カテゴリ:life( 43 )

湯の丸山〜烏帽子岳へ

11月5日  湯の丸山〜烏帽子岳へ行ってきました
前日からの冷え込みで雪が降り、うっすら雪化粧
なんとも言えない美しさ
作り物でない自然が織り成す美しさは、声が出ないほど美しかったです
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雪が積もってしまうと見れなかったこの景色
このタイミングで登れたことに感謝なのです 

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アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
http://yururica.jimdo.com

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by yururica | 2017-11-17 22:28 | life

自然のエネルギーに触れる

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気持ちの良い場所に連れて行ってもらいました
空気が澄み渡り、自然のエネルギーが満ちている場所
思わず深呼吸

呼吸しやすい所は、とても良いエネルギーが流れているところなのだそうです よ

足だけ川にも入って、流れるお水で浄化してもらいました
 川の真ん中まで行くと、水が流れる音しか聞こえてこなくて、耳からも浄化(笑)
気持ちよかったー
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そして、別の日には秋桜を見たりして

こうして自然の中に居ると、自分のエネルギーが満ちてきます
元気をもらって、また私らしく過ごせればれいいなぁと

上里の近辺は沢山の自然があります
疲れたなぁと感じた時は、こういう所を歩いてみるのもいいですよ!



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by yururica | 2017-09-30 22:10 | life

今の自分を感じるということ

昨日、何ヶ月かぶりにtacaちゃん先生のヨガに参加してきました。
先生のお休みと私のお休みもあって、本当に久しぶりのヨガ。
体が硬くなってました。
ええ、分かってはいたのですが…
こ、こんなにも硬くなっていたかと再認識。

残念ながら、それが今の私です。

でも、それはやってみないとわからないこと。
ヨガに参加したことで、普段の生活では見過ごしてきた自分に気づけました。

今の自分に気づく
今の自分を感じる

これってとても大切なことなのです。
そして、今の自分に気づいていない方が多いのも事実です。

今の自分に意識を持っていき見つめることを内観すると言いますが、ヨガやアロマトリートメントは内観するのにとても良いツールです。

どんな状態なんだろう
〇〇だと思ってたけだ、実はそうじゃなかった
なんてこともあります。
それこそ気づきですね。

tacaちゃん先生のヨガに興味がある方は、一度私の方にお問い合わせください。
月に一度ほど、まえばしにて不定期的で日曜日または土曜日の午前午後(午後は予約制)開催されています。
ひとつひとつのシークエンスを丁寧にみてくださいますよ。


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AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

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by yururica | 2017-07-31 14:58 | life

草津白根山へ

少し前のお話ですが、6月に規制が緩和された草津白根山の湯釜と、本白根山のコマクサを愛でるのが目的で、ちょこっとトレッキングに行って来ました
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高山植物の女王コマクサ
思ったよりも小さくて、健気に咲きほこっていました。
他にも
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ツマトリソウ
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イワカガミ
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マイヅルソウ
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イチヨウラン
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ギンリョウソウ

などなど
花盛りな本白根山
花が見つかる度にしゃがむので、あまり登っていない割に太腿が筋肉痛に
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鏡池でランチタイム
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この日のランチは、セルフで挟むサンドウィッチでした
レタスにチーズ、タマゴサラダ、アボカド、ミニトマト
盛りだくさんのサンドウィッチ
そして、写真にはありませんがメロン、スイカ、パイナップルのフルーツでかなり大満足のランチタイムでした

お腹もいっぱい♡

本白根山を下山後は駐車場を越して、草津白根山の湯釜を見に行くことに
規制が緩和された事もあって、こちらは観光客で賑わっていました
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神秘的なエメラルドグリーンの湯釜

帰りは草津温泉で汗を流しました
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草津温泉、初の私
パワフルなお湯に完全ノックアウトしてしまって
人生初の草津温泉
人生初の湯あたり



地元の方のお話では、草津には皮膚科がなく温泉で治ってしまうのだそうです
恋の病以外は治らない病気はないとまでいらわれるだけありますね

今度はゆっくり温泉に行ってみたいですね
夜の草津温泉もイルミネーションで、ロマンチックかも


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by yururica | 2017-07-22 11:04 | life

水芭蕉のある尾瀬ヶ原へ

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ここ数年、毎年訪れていますが水芭蕉のある尾瀬ヶ原は実は初めて。
……水芭蕉自体も今年の春、前橋で見たのが初めてでしたが 笑

ちょうど一番の花盛りの時。
他にもリュウキンカも可愛らしく咲いていて、春の尾瀬ヶ原を満喫してきました。

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梅雨に入ったとは思えない程の青い空。
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清々しくて、とても気持ちの良い一日でした。
そして、日にも焼けた一日 笑。
アロマとクレイでケアしないとですね。

ルート
鳩待峠ー山の鼻ー牛首ー竜宮ー見晴小屋ー東電小屋ーヨッピ橋ー牛首ー山の鼻ー鳩待峠


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by yururica | 2017-06-18 13:11 | life

まずは循環させよう

先日のみずたまもよう@アルメットでは、たくさんの方にご来場くださいましてありがとうございました

みんなさんの楽しそうな笑顔◎
たまらんですな♡
次回は6月4日です
またお会いできるのを楽しにしています

さて…
今日生まれて初めてジムに行ってみました
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一時間ほど有酸素運動とマシーンの筋トレとをやっただけで、脚が生まれたての子鹿のようにプルプル、ワナワナしてまして(-_-;)

割と体は動かす方だと思っていましたが、全くもって運動不足

実は啓蟄辺りから、お尻から背中にかけてモゾモゾ感があり落ちつかなかったのです
春特有のモゾモゾ感…分かるかな?(笑)

でも、今日しっかり体を動かしたらそのモゾモゾ感がスッキリとなくなりました
体を動かす事で、血液もリンパも気も流れたのね

停滞してたものが流れるて気持ちいい

アロマトリートメントを受けた時も似た感覚だと思います

春はデトックスの季節ですから、冬に停滞させてたモノをしっかり循環して、いらないモノは出す
そんなサイクルが、この一年元気に過ごすのに必要ですが…

まずは循環させてみよう

湯船に入って循環
アロマトリートメントで循環
運動で循環

循環させると、体だけでなく心の不調も軽くなりますよ

私の場合…
これがダイエットにも繋がればなお嬉しいのだけど(笑)

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実はトレーニングジムの近くには梅林や河津桜の木があって、先週はとても綺麗に花を咲かせていました
今日はもう散り始めてましたが
ソメイヨシノもありそうなので、花見がてらのジムも楽しそうです

*出店予定*
5月13日(土)のんびりマルシェ@カフェロッシー(伊勢崎市)
5月17日(水)ソラマルマルシェ(伊勢崎市)
5月21日(日)暮らしのマルシェ@カネザワ(神川町)


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by yururica | 2017-03-16 18:38 | life

先日の玄米カイロ

ついに完成しましたよ
宿題になっていた玄米カイロ

完成してからは、もう1日に何度もチン!してはお尻の下に、お腹に、肩にと
とてもよく温まります

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たまにホットストーンを使わないトリートメントで、登場するかもしれません。


*出店予定*
3月12日(日)みずたまもよう
アルメット様店内にて
http://yururica.exblog.jp/23871695/
5月13日(土)のんびりマルシェ
カフェロッシー様店内にて


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by yururica | 2017-03-10 00:04 | life

玄米カイロ

先日、玄米カイロのワークショップに参加してきました。

先生であるmakoさんのブログ⇩
カメラとあるがままの日常
http://ameblo.jp/relaxmoku

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玄米に塩やハーブを混ぜてね
袋につめて出来上がり。
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私が作ったのはグレーの星座柄の方。
ほぼほぼmakoさんが縫ってくれたのですが、慣れない針仕事で苦戦(笑)
よく「器用そう」と言われるのですが、とんでもないぐらい「不器用」な私。
でも、チクチク縫いながら普段話さない様な事も話したりして楽しい時間でした。

この玄米カイロは電子レンジでチンして温め、繰り返し使えるものです。
makoさんのは目元用と肩用、お腹用、お尻用と部位に合わせて作れるし、新たなる商品開発もあるかもしれないですよww(期待しています!)

そんなmakoさん深谷の方ですが、今度上里に来てくれるかもしれません。
只今、交渉中です。
作ってみたい方はご相談ください*

makoさんの玄米カイロワークショップの記事はこちら⇩
http://ameblo.jp/relaxmoku/entry-12240739934.html



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by yururica | 2017-02-03 11:19 | life

ネイルサロンsucreさん

yururicaを始める前の私は、リラクセーションとネイルが併設されたサロンに勤めていました。
その時の同僚のお一人、ネイリストのyさん。
これまで、おうちサロン(ネイルサロン)をされてましたが、来年の1月からおうちサロンを卒業し店舗をオープンすることになりました。
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可愛らしい雰囲気のyさん。
実はとても芯がしっかりしていて、サロンお勤め時代はとても頼りにしていたお姉さんでした。
あ、お姉さんと言っても私よりずっーと若いですよ(笑)

もちろん技術とセンスはピカイチ☆です。

Instagramでネイルのpicが載ってますので、良かったらご覧くださいね。
http://instagram.com/uki_sucre

新しいお店では、大好きなアンティークや小道具も販売されるようですよ。

nail salon sucre
埼玉県北本市中央2-67-2 2F
048-501-2270
www.nailsalon-sucre.com



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【随時受付中】クリーム作りのワークショップ
http://yururica.exblog.jp/23620429/
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by yururica | 2016-12-11 15:00 | life

L1113(エルジュール)さんのバッグ

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L1113(エルジュール)さんのベージュと黒のボーダー、そして裏地は紫とオトナな帆布バッグ。
先日の動楽市で買っちゃいました〜!

春の動楽市では小さいバッグを買って、ちょっとした買い物やお出かけのお供にさせてもらっていますが、欲が出て大きめのバッグが欲しくなったのです。

肩がけも気になったけど、今回はボーダーの手持ちで。
中身はポケットもたくさんあるし、ペットボトルを入れる所もある、親切なバッグ。
ちょっとした心配りが嬉しいですね。

L1113さんのブログ
http://l1113.blog.fc2.com
年内のイベント出展は終わってしまったようですが、委託販売などされていますので気になる方はブログでチェック!!



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by yururica | 2016-11-18 16:16 | life

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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