埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


by yururica
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

<   2014年 06月 ( 6 )   > この月の画像一覧

皮脳同源

先日、TVをつけたら佐伯チズさんが「皮脳同源」という言葉をあげていらっしゃいました。

アロマセラピストやエステシャンの方達は
一番初めに勉強する言葉ですが、
「皮脳同源」とは、皮膚と脳の元(源)は同じですよ~。
という意味なのです。

お母さんのお腹の中で命が宿り、細胞分裂を繰り返して各臓器が
作られますが、脳と皮膚は同じ外肺葉と言われるところから分裂して作られるのです。

ですから、脳と肌(皮膚)は切っても切れない密接な関係。

脳がストレスを感じていれば、肌があれたり
肌で気持ち良いと感じていれば、脳もその心地良さを感じて喜んでいます。

もしストレスを抱えているようであったら、
お肌が喜ぶことをやってみるのも解消につながりますヨ!

***

9月にフェイシャルをリニューアルしたいな・・と思い
トリートメント方法や工程(?)を見直してます。
今まで特にコレっ!と粧材を決めずにおりましたが、出来れば統一したいな。
という想いもありつつ・・・・。
でも、決められず(>_<)

7月半ばぐらいからフェイシャルモニター様を募れればと思っています。
後日改めてさせてもらいますね。
d0261589_14352768.jpg




--------------------------------------------------------

上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-27 14:39

夏でもホットストーン

今日は夏至。
一年のうちで昼の長さが一番長く、夜が短い日・・・
日本ではそのくらいの印象しかありませんが、
調べてみると世界では夏至のお祭りや風習があるようです。

ギリシャでは未婚女性がイチヂクの木の下に持ち物を置くことで、
「夏至の魔法」によって未来の夫の夢を見る・・・
とか。
ポーランドでは、この日に恋に落ちる男女が多い・・・
とか。
イギリスの地方の夏至祭りでは、男性神と女性神の出会いを祝う意味があるらしい・・・
とか。

なぜか恋愛がらみが多いみたい( *´艸`)


ひとまず私。
イチヂクの木を探したいと思います(笑)


d0261589_1605559.jpg

さて、迷いに迷っておりましたが、
今年の夏は真夏になっても、ホットストーンを取り入れていくことにしました。
どんなに暑くても、冷房や冷たい飲み物・食べ物で、隠れ冷え性が増えております。
そして汗をかかない(かけない)方が多いこと・・・
せめてyururicaにおみえになった時は、
汗をかいてもらってしっかりデトックスしていただきたいと思います。

ホットストーンの効果としましては、

・筋肉の深い部分までコリをほぐすことが出来る
・血行とリンパの流れが良くなる
・新陳代謝が良くなる
・自然治癒力を高める
・深いリラクゼーション効果
・ストレスの緩和
・老廃物を排出しやすくなる
・美容効果が高い
・生理痛、生理不順、むくみ、冷え性、不眠症、便秘、頭痛などの緩和

と言われております。

受けてくださったお客様の多くは、「お腹が温まって気持ちいい」と仰ってくださいます。
やっぱりお腹(内臓)が冷えてるのね・・・。
お腹が温まると『第2の脳』と言われる腸の働きも良くなるようで、お腹が「ぐるるる~」と鳴る方も。

一度お試しくださーい('ω')ノ



--------------------------------------------------------

上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-21 16:07

今月おすすめ精油

d0261589_136552.jpg

今月から…といっても、もう中旬に入ろうとしておりますが、
トリートメントルーム内で『今月おすすめの精油』というのを掲示しております。

毎月、季節にあった精油をひとつピックアップし、作用や使い方、エピソードなどを簡単に説明したいなぁと思ってます。
良かったら一度読んでみてくださいね。

精油は買ってもどう使って良いのかわからない

そんな声を良く聞きますので、少しでも気軽に使ってもらえたら…と思っています。

ちなみに今月はティートリー。
優れた抗菌、抗真菌作用がありますので、梅雨のこの時期にフル活用してみましょ。




--------------------------------------------------------

上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-12 13:06
d0261589_10313739.jpg

遅くなりましたが…
先日開催されましたグリトモ市では、たくさんの方にお逢いすることができました。
ありがとうございました。
そして、出店されてたみなさん、グリーントゥモロースタッフのみなさんも
お疲れ様でした。
目の前に利根川と木々の緑が広がるグリーントゥモローさんのロケーションもいいですよね♪
またご縁がありましたら参加したいなぁと思ってます。

d0261589_10313792.jpgd0261589_10313844.jpg



空島さんの冷製スープも和ゴンさんのワッフルも食べられたしww

d0261589_10313881.jpg

今日はおススメの本をひとつ。
『不調が消える!40歳からの体の動かし方』 
整体師さんの奥谷まゆみさんの本です。

何気なく入った本屋さんで手に取ったのですが、

「!!!ちょっと・・・いやいや、かなり良いかも・・・」
と即買い 笑

30代半ばぐらいからみられる女性の体の不調。
その不調は日常生活で作られており、
改善方法や不調のタイプにあわせたエクササイズや
心と体の向き合い方が綴られています。

不調の原因は
「体を使っていない、動かしていない」
けしてスポーツ不足ではなく、動かしていない部分がある
のだと。
日常の動作「立つ」「歩く」「座る」を見直すことで、
本来の骨格の働き、使い方を取り戻せる・・・

と奥谷さんは言っています。

普段の動き、クセを見直して
少しでも不調とおさらばできるといいですよね♪

私も実践してみようと思います。

追記

早速、足首60をやってみましたー!!
足首60…笑 ネーミング通りですが、足首を外回しに60回回すという、いたってシンプルなエクササイズ。

シンプルですが、
これがキツイっ!

本には30回ぐらいからキツくなりますよ〜
なんて書いてありましたが、
私、23回目でキツくなりました 汗

でも、やり終えると冷えていた足先がジンワリ温まって、立つとしっかり床を掴んで立っているような感覚になりました。
真っ直ぐ立ってる!

続けなきゃ!


--------------------------------------------------------

上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-11 10:22

むくみと自律神経

しとしとと、時折、強く降ってくる雨。
関東地方も梅雨入りしました。

雨が続くと体調が崩れるという声をよく耳にします。

雨=低気圧
つまり気圧が下がるため、体のむくみが起こりやすくなりますが、
この「むくみ」が厄介なもの。
梅雨時の体の変調はこのむくみが引き起こすともいわれています。
d0261589_11382334.png

むくむことで組織や神経が互いに接触して痛みをおこし、
関節痛や古傷の痛み、また頭痛の原因となることも。
また、むくんだ組織は血管を圧迫して血行を悪くし、肩こりや冷えなどの症状にもつながるのです。


その不調を緩和しこの時期を乗り切るために

・規則正しい生活と十分な睡眠を
・冷暖房はほどほどに
 空調が行き届いた部屋は快適ではありますが、暑い時に汗を出す、寒い時には自ら発熱するといった
 本来備え持つ機能が衰えてしまいます。そのために気候の変化に対応できなくなります。

・入浴はしっかりと
・適度な運動を
・栄養バランスのとれた食事

などがあげられますが、いずれも生活リズムの見直しと
自律神経のバランスを整えることにつながります。

となれば、
そこはアロマテラピーが得意とするところ!!
少し強引にもってきましたが 汗

お部屋に、お風呂に、ポケットに(?!)好きな香りをひとつ
リフレッシュやリラックスに役立ててください。
yururicaのトリートメントでは、はじめに自律神経の緊張を緩めるために
脊髄の横を何度もストロークしていきます。

むくみと自律神経
関係が無さそうでいて、実は深ーい関係の二者。
むくみだけに着目せず、普段の生活に潜むむくみの原因を考え
自律神経のバランスを整えていきましょう。


・・・今日はマジメにまとめてみました 笑
やっぱりむくみって嫌ですものね。
見た目もね。。。フ~っと大きなため息

〇6月8日(日)はグリトモ市(10:00~16:00)に出店です。
  グリーントゥモロー前橋
  http://www.gr-tm.com/
d0261589_11443949.jpg

首肩周りやハンドトリートメント、そして今回数が少ないのですが手づくりアロマ雑貨も連れていきます。
雨が降っても屋内ですので大丈夫ですよ~♬ 

ちょっとしたリフレッシュにお出かけください。


--------------------------------------------------------

上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-06 11:45
d0261589_220129.jpg

rippleさんお手製の看板を張っているCou屋さん。
昨日は晴天のなかでのくうや市でした。
足を運んでくださったみなさん、
トリートメントを受けてくださったみなさんありがとうございました。
主催者さん出展者のみなさん、お疲れ様でした。

丸沼高原という最高のロケーションで、
Cou屋さんという心温まる空間で、
そしてお客さまも出展してるみなさんも
にっこにこの笑顔。
楽しくって、とても素晴らしいエネルギーをいただきましたemoticon-0111-blush.gif

d0261589_2201256.jpg

d0261589_2201397.jpg

お借りしたお部屋はカーテンから木漏れ日が差し、アロマトリートメントには最適なお部屋❤︎
こんな部屋でずっとトリートメントしていたいと思うくらい、居心地の良いお部屋でした。
この日終始感じていたのが、Cou屋さんのホスピタリティの素晴らしさです。
ペンションを経営されてるので、身についていらっしゃるのかもしれません。
でも、それは『仕事』の枠を超えていて、お客様だけでなく私達出展者にも同じように『心からのおもてなし』をしてくださいました。
だからたくさんの方が集うのですね〜♪

最後にCou屋さんの熱い想いを聞いて、
もらい泣きしそうになったのはここだけの話デス(笑)

Cou屋さんのカフェが6月13日からはじまります。
ぜひ丸沼の散策とご一緒にお出かけしてみてください。
http://cou-ya.com
私も…ピザ食べられなかったしぃ行くんだワンemoticon-0110-tongueout.gif

そして、
同日開催されました『みずたまもよう』
d0261589_2201619.jpg

d0261589_2201679.jpg

d0261589_220178.jpg

d0261589_220177.jpg

私は参加出来ませんでしたが、アロマ雑貨を置かせてもらいました。
不在にも拘らず、バスソルトが完売と連絡をもらいました。誠にありがとうございます。
メンバーさんにも感謝です。
ほんとありがとうw
次回は9月7日(日)を予定しております。
また近くなりましたら詳細をアップします!

そしてそして、
6月8日(日)はグリトモ市でハンドや首肩回りのトリートメントをします。
お買い物ついでにぶらりと寄ってみてください♪
今度こそは空島さんのスープ(今回はデザートスープ!!)と和ゴンさんを。
食べ物ばっかりやな

グリトモ市→
グリーントゥモロー前橋
http://www.gr-tm.com


**上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica@gamil.com
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
[PR]
by yururica | 2014-06-02 23:54