今季もまたフワフワに


夏らしくない夏が終わろうとしています
なんだか寂しいような
酷暑であれば、それはそれで大変なのに
やっぱり暑くない夏は体内のリズムを崩しがち

みなさん、ご自愛くださいね


早く涼しくなりそうなので、今季は早めに始めます

アルガンオイルのフワフワクリーム作りWS
おひとつ1500円(2時間弱)

Instagramでもご紹介いたしましたが、フェイス、ボディ、ヘアと全身に使えるクリーム
伸びが良いのでセルフマッサージにもオススメです

何よりも材料(成分)が分かっていて、
自分の手で作るから安心して使えますね


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お一人でもyururica(上里町)でしたら出来ますよ
また2名さま以上のご参加で出張もしております
ご参加お待ちしております

*アロマトリートメントルームyururica
AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子




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# by yururica | 2017-08-26 09:53 | salon news

クレイで洗顔

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クレイに出会ってから、市販の洗顔モノは一切買わなくなりました。
それはクレイで洗顔するから。

手のひらにティースプーン大盛り1杯くらいを取って、その上から水を足しペースト状にします。
それを優しく顔に塗るだけ。
決して擦らず、塗るだけ。
で、クレイが乾かないうちに洗い流します。

元々アトピー肌の私は、皮膚が薄くバリア機能が落ちています。
ちょっと洗浄効果の強い洗顔やピーリング、浸透性を謳う美容液などを使うとダメージが大きく、その後がガサガサに皮が剥けてしまうのです。

ちょっと厄介なアトピー肌。

それでもアロマテラピーと出会った事で、だいぶ落ち着いてきました。
そして、さらにクレイに出会った事でさらなる安定感 笑
季節の変わり目で必ずやなる皮剥けもなく、ホッとしています。
美肌への道のりはまだまだ遠いのですが 笑

使ってみたい方、ご相談くださいね。

*アロマテラピートリートメントルームyururica
AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田 貴美子

ホームページ
https://yururica.jimdo.com

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# by yururica | 2017-08-10 10:38

今の自分を感じるということ

昨日、何ヶ月かぶりにtacaちゃん先生のヨガに参加してきました。
先生のお休みと私のお休みもあって、本当に久しぶりのヨガ。
体が硬くなってました。
ええ、分かってはいたのですが…
こ、こんなにも硬くなっていたかと再認識。

残念ながら、それが今の私です。

でも、それはやってみないとわからないこと。
ヨガに参加したことで、普段の生活では見過ごしてきた自分に気づけました。

今の自分に気づく
今の自分を感じる

これってとても大切なことなのです。
そして、今の自分に気づいていない方が多いのも事実です。

今の自分に意識を持っていき見つめることを内観すると言いますが、ヨガやアロマトリートメントは内観するのにとても良いツールです。

どんな状態なんだろう
〇〇だと思ってたけだ、実はそうじゃなかった
なんてこともあります。
それこそ気づきですね。

tacaちゃん先生のヨガに興味がある方は、一度私の方にお問い合わせください。
月に一度ほど、まえばしにて不定期的で日曜日または土曜日の午前午後(午後は予約制)開催されています。
ひとつひとつのシークエンスを丁寧にみてくださいますよ。


アロマトリートメントルームyururica
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# by yururica | 2017-07-31 14:58 | life

草津白根山へ

少し前のお話ですが、6月に規制が緩和された草津白根山の湯釜と、本白根山のコマクサを愛でるのが目的で、ちょこっとトレッキングに行って来ました
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高山植物の女王コマクサ
思ったよりも小さくて、健気に咲きほこっていました。
他にも
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ツマトリソウ
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イワカガミ
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マイヅルソウ
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イチヨウラン
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ギンリョウソウ

などなど
花盛りな本白根山
花が見つかる度にしゃがむので、あまり登っていない割に太腿が筋肉痛に
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鏡池でランチタイム
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この日のランチは、セルフで挟むサンドウィッチでした
レタスにチーズ、タマゴサラダ、アボカド、ミニトマト
盛りだくさんのサンドウィッチ
そして、写真にはありませんがメロン、スイカ、パイナップルのフルーツでかなり大満足のランチタイムでした

お腹もいっぱい♡

本白根山を下山後は駐車場を越して、草津白根山の湯釜を見に行くことに
規制が緩和された事もあって、こちらは観光客で賑わっていました
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神秘的なエメラルドグリーンの湯釜

帰りは草津温泉で汗を流しました
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草津温泉、初の私
パワフルなお湯に完全ノックアウトしてしまって
人生初の草津温泉
人生初の湯あたり



地元の方のお話では、草津には皮膚科がなく温泉で治ってしまうのだそうです
恋の病以外は治らない病気はないとまでいらわれるだけありますね

今度はゆっくり温泉に行ってみたいですね
夜の草津温泉もイルミネーションで、ロマンチックかも


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# by yururica | 2017-07-22 11:04 | life

アロマフォーチュン占い

私が所属しているアロマ環境協会で、最近はこういったものもやられているようです。


イブルルド遥華さんのアロマフォーチュン占い
あなたお守りアロマが見つかるのだそう

面白そうなので、私もやってみたら『大陸』でしたw
そして私のお守りアロマのブレンドは
サイプレス
イランイラン
パチュリ
この3つでした。

実はこの3つ、「こりゃもうダメだ」という時にマッサージや芳香浴、お風呂に入れたりしていたので、びっくり。

他にもラッキーアイテムやカラー的なものも?私にしっくりくるものだったので、ちょっと嬉しくなったりして♪
私は星読みは出来ませんが、アロマのブレンドはできます。
この占いで出てきたオイルの香りが気になる方は、お気軽にご相談ください




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# by yururica | 2017-07-17 11:02 | aroma & hearb

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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