埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


by yururica
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お風呂のお共に

夏の疲れを癒すリフレッシュ法!

見上げると空は秋。。。
でも、暑いですねー、しかも酷暑に耐えてきた!?体はお疲れ気味・・・。
朝目が覚めてもスッキリしない、ダルイという方が多いと思います。

そんな時はしっかりと入浴する。

そしてお風呂に欠かせないのが、やっぱりアロマテラピー☆
手前味噌でスミマセン。

重曹(約40g)に精油を5滴混ぜ、それを湯船に入れ溶かします。
お湯から上がってくる香りと、精油がもつ(といわれる)薬理作用で疲れもとんでいきます。
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最近お気に入りの精油はシダーウッドとラベンサラ。
(トリートメント時にもついおすすめしてしまってます。)
どちらも精神を強化させると言われる精油。
それを欲しているといことは、今足りてないという事・・・・。


重曹は炭酸水素ナトリウムという化合物で、アルカリ性なので皮膚のタンパク質や
ケラチン線維を軟らかくする作用があります。(アルカリ温泉と同じしくみです)
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ちなみに重曹はアームアンドハンマーのベーキングソーダーです。
フードグレードなので安心して使えますし、なんと言ってもコストコで買うとめっちゃくちゃ安い!


約40gの重曹に好きな精油を5滴、そしてお風呂にポン!

これが私にとって、手っ取り早く元気になれる方法です。

今日明日と過ごせばもう9月。
オトナはいつまでも夏の疲れを引きずっていられませんから・・・ぜひお試しください。

夏の想い出は・・・・好きなだけ引きずってください(笑)



それでも疲れが取れないという方に、
アロマトリートメントはカラダもココロもゆるませます。

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アロマトリートメントルーム yururica
埼玉県上里町
 
ご予約・お問い合わせ
HP http://yururica.jimdo.com/

※9月3日からとなっておりますが、ぼちぼち(笑)サロンワークを初めています。
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# by yururica | 2012-08-30 22:03
こんにちは。
先日、アロマトリートメント ボディ60分コースを受けられたお客さまから
ご感想をいただきました。

【深谷市 Tさま 30代】
とっても気持ちが良かった。
ブレンドオイルの香りがとっても気に入りました。
セラピストさんのやさしい気持ちが伝わる施術でした。
またお願いします。
ありがとうございました。


こちらこそ、ありがとうございます。
この日のブレンドオイルは、シダーウッド、オレンジスィート、ラベンサラでした。
ラベンサラの爽やかな香りが印象的で、シャッキっとします。残暑にぴったりの香り
だったと思います。
気に入っていただいて、私も嬉しい限りです☆
またお疲れの際にはご利用ください。
あっ、ごみ箱用意しました(笑)

=======<yururicaのトリートメントを受けられた方へ>=======

トリートメントの直後はもちろん、トリートメントを受けて数日後の変化など
ご意見やご感想をぜひお聞かせください。
メールでも承っております。
yururica☆gmail.com(☆を@に変えてください。)
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※ご本人さまに許可をいただき掲載しております。

そろそろ涼しくなってくれないかな・・・そんなあなたに!
アロマトリートメントはカラダもココロもゆるませます。

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アロマトリートメントルーム yururica
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ホームページ:http://yururica.jimdo.com/

※9月3日からとなっておりますが、ぼちぼち(笑)サロンワークを初めています。
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# by yururica | 2012-08-28 10:31 | voice
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毎年行ってみたいと思っていた高崎観音山万灯会。
今年はその願いが叶って、はじめて行く事ができました。

こちらのお兄さまがスタッフとして参加されているということでしたので、
ひそかにお会いできるかなーと思っていたのですが、残念。お会いできず・・・。

これだけの数の灯明を並べるのはさぞ大変だろうなと思いながら、
ろうそくの明かりの中を歩きました☆

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観音様の足跡


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やっぱり、ろうそくの明かりは落ち着きますね。



アロマトリートメントはカラダもココロもゆるませます。
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※9月3日からとなっておりますが、こっそりサロンワークを初めています。
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# by yururica | 2012-08-27 20:13 | life

おとな様ランチ☆

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お友達セラピストTちゃんと「夢みるぱさり」内にある
「ナチュラルカフェ とぅる~る~」でランチを楽しんできました。

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敷地内に入ると前に広がるのはラベンダー畑。
といっても、刈り取った後だったようですがそれでもこの風景、
上里町とは思えない(笑)くらい素敵です~♪

夏限定の「おとな様ランチ」をいただきました・・・。
あれっ写真がないっ!!
そう肝心なランチの写真が無くなってしまって(汗)
どんなものをいただいたか、とぅる~る~さんのHPでご確認くださいませ☆
http://locoplace.jp/t000211379/menu/

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ドリンクは上里産のにんじんジュースを。地産地消、地産地消・・・

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デザートはモカクリームのロールケーキ♪ビターなモカクリームで大人なケーキでした。ケーキは「おとな様ランチ」に入ってません。

うふふん♪なランチタイム。
楽しかったねー。また行きましょう☆
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# by yururica | 2012-08-24 20:07 | life

とりあえず、深呼吸

何だか息苦しくて、肩で息をしている。
なんかクラクラする。

先日、初めてこんな経験をしました。


暑さ?環境の変化?生理前だから?(←結構、重要項目だったりします)

どれも正解!

「ちょっとやだなー」というネガティブな考え、怒り、焦り、そして体調不良。
人はそれらを感じた時に、肩が上がり背中を丸めがちになります。
体を丸めるというのは、ある意味外敵から自分を守ろうとしている(防御姿勢)かもしれませんが、
それが癖になると肺の肺活量がぐっと減ってきます。
胸が大きく開かないからです。

そうすると、体内に入る酸素量が減る→息苦しい→体調が悪い→肩が上がる
といった悪循環。

いけません、私ちょっと陥っていましたね。。。

深く呼吸することを助けてくれるという「フランキンセンス」をお部屋に香らせて、
大の字でごろーん。(ちなみに大の字で寝ると肩・肩甲骨周りの筋肉が緩みます☆)

深く深ーく呼吸・・・そして、いつの間にか大爆睡 (照)←リラックスし過ぎ

なんかヤバいなぁーと思ったら、とりあえず胸張って深呼吸してみましょ。
体も気持ちも落ち着いてきます。


アロマトリートメントはカラダもココロもゆるませます。
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アロマトリートメントルーム yururica
 
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yururica@gmail.com

※9月3日からとなっておりますが、こっそり今週から
  サロンワークを初めています。^^

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# by yururica | 2012-08-21 22:30