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今のあなたのカラダやココロは、自分の履歴書である

かなり朝晩涼しくなってまいりました。
お空も高くなって、食べ物は美味しく、体を動かすのも気持ちよく、
また感覚も研ぎ澄まされる季節です。
秋はイベントもたくさんありますので、ぜひお出かけください。
(yururicaの出店情報は↓下をご覧ください)

ただ気温差からくる冷えが体に入ってきますので、風邪を引かないようご注意ください。
足元が冷えるようでしたら防冷え対策はもちろんですが、
足首を直角に曲げた状態で、足の指を「ぐーっ、ぱっ、ぐーっ、ぱっ」繰り返すと
指先に血が巡ってくるのを実感できると思います。
小さな動きですが、どんな事でも自ら動く=能動的な動きが大切です。
冷え取り靴下よりも効果があると私は思っています。
ふくらはぎの筋肉も動くしね☆

ある日ググっていたらこんな言葉を目にしました。

「今のあなたのカラダやココロは、自分の履歴書である」

うわっ;つД`) ズドーンと響いてくる言葉 (>_<)
冷え性や肩こり、腰の痛みもお腹の肉も、あの肉も・・・
すべて自分がしてきたことへの代償であると。

何か違和感を感じた時は、今までの生活を見直すチャンスかもしれません。
ストレスを解消する方法も見つけておきましょ♪
私のストレス解消法は自然の中を歩くこと。
木や水、大地のエネルギーをもらいながらたっぷり歩くと、清々しい気持ちになります。
体内の血も気も循環してくるのでしょうね。
これでウエイトも落ちると良いのですが・・・(^^;)なかなか
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不健康なことは健康でなければできない。
体と心のメンテナンスを忘れずに。

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◇イベント出店予定

10月4日(土)オーガニックバス 高崎駅東会場
10月12日(日)グリトモ市
11月9日(日)動楽市
12月6日(土)みずたまもよう
12月13日(土)14日(日)日和展

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◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica☆gmail.com
   (☆を@に変えてください) 
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
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by yururica | 2014-09-18 11:24

ゆるりか通信とアルニカオイル

サロンやアロマの事などを紙面でお知らせしたいと思い、ゆるりか通信「ごゆるりと」を作りました*\(^o^)/*
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主にサロンに来ていただいたお客さまへとイベント時での配布になりますが、もし見かけましたら、一度手にとってもらえたらと思います。

早速cafe ROSSYさんに置いていただきました。
ROSSYさん、いつもありがとうございます♪

今回、そのゆるりか通信「ごゆるりと」でアルニカオイルを紹介しております。
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アルニカという高山植物をひまわりオイルにつけた抽出油です。
アルニカの花のにおいが少しだけするので、精油を入れるとさらに気持ち良く使えます。
炎症を抑え、血行促進するため筋肉痛や腰痛、肩こりに効果的なアルニカオイル。
スポーツの秋ですので体のメンテナンスにオススメです。

気になるかたはゆるりかまでお問い合わせくださいませ*

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◇イベント出店予定

10月4日(土)オーガニックバス 高崎駅東会場
10月12日(日)グリトモ市
11月9日(日)動楽市

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◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
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by yururica | 2014-09-11 15:55

3年目スタート

8月に募っておりました「フェイシャルモニターさま」ですが、
30日をもちまして終了いたしました。
たくさんの方にご協力いただき、ありがとうございました。
皆さんのご意見やご感想をもとに改善し、この9月より
3種類のフェイシャルメニューを作成いたしました。
新しいフェイシャルメニューについては、後ほどホームページでお知らせいたします。
夏のダメージを受けた肌に、
またお顔にはリラックする副交感神経がたくさん走っていますので、
ストレスを感じている時にもはたいへん有効です。
さらにお肌の潤いはもちろん、多くの方が「スッキリする」と仰ってくださいましたので、
勝手に【浄化するフェイシャル】と思っています( *´艸`)
よろしくお願いいたします。


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さて、本日9月1日でyururicaとして3年目を迎えました。
「経営している」と言うには程遠い・・・まだまだまだなyururicaですが、
たくさんの方に支えられ今日まで続けてこられました。
ありがとうございました。
これからも、皆さんが笑顔になれるよう努めてまいりたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

日頃の感謝の気持ちを込めまして、
この9月中は全メニューにヘッドマッサージ
または足裏マッサージ(両15分ほど)をお付け
しております。
どちらかご希望の方をお選びください。
既にご予約いただいておりますお客さまも対象になっております!

みなさまのご予約お待ちしております。

◇9月イベント出店
 ・9月7日(日)みずたまもよう
  https://ja-jp.facebook.com/mizutamamoyou2014


◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
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by yururica | 2014-09-01 09:50

素にもどる

急な秋の訪れなのか、処暑を過ぎてから暑さも落ち着いてきました。
こんな時は風邪をひきやすいもの。
蒸し暑かった夏の疲れが出て免疫力が落ちている方も多いようです。
どうぞ、ご自愛ください。

先日、トリートメント後のお客様に
「素に戻った感覚」と感想をいただきました。
その時は面白いなぁ〜と聞いておりましたが、よくよく考えてみますと、
なるほど!
余分なモノ、水分、老廃物、疲労物質、そしていらないマイナスな感情。
それらを水で洗い流すように排出するので、まさに「素に戻った」状態になったのだと思います。

疲れのない素の自分をどうぞ覚えていてください。
そして楽に楽しく毎日を過ごして行きましょ♪

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お盆の連休時に尾瀬に行ってまいりました。
総勢13名、オトナばかりの遠足♪
ご一緒してくださった皆さま、お世話になりました。
生憎の天気ではありましたが、尾瀬の自然の中を歩くのは、とても気持ち良いものでした。
山には癒しが、水(海)には浄化があると言われています。
その両方がある尾瀬は…
自然のパワーは凄いですね。

これから紅葉の季節へと移っていきます。
今年はどこへ行こうかな〜。。。



◇8・9月イベント出店
 ・8月31日(日)つくしの森 やまと納涼祭
http://yururica.exblog.jp/21015867/
 ・9月7日(日)みずたまもよう


◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
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   090-6144-6454
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by yururica | 2014-08-26 10:42

当日ご予約について

お盆真っ只中。
帰省や旅行にお出かけの方も多いと思います。
私はいつもと変わらぬ日を過ごしていますが、外へ出るとやはり
のんびりとした空気が流れていますね。
近くのウニクスへ出かけると、家族連れの方で賑わっていて
「あ!お盆休みなんだ・・」と感じました。

さてyururicaでは、「当日ご予約」を承っておりました。
トリートメント(マッサージ)というのは殊に、
「今日受けたい!」という気持ちがありますよね。。。
私自身も「今日、今すぐ(笑)してもらいたい」と思うタイプ。
その気持ちがとてもよくわかるので、なるべくその気持ちに応えていきたいと思い
「当日ご予約」を受けてまいりました。

しかし、ここ数か月スケージュールの問題などにより
「当日ご予約」をお断りせざる負えない状況となり、
数名の方にご迷惑をお掛けしてしまいました。

今後そのような事がないよう「当日ご予約」はやめ、
「前日まで」にご予約いただくようにさせてもらいます。

急な変更で申し訳ありませんが、
どうぞご理解たまわりますよう、よろしくお願いいたします。

※なお、8月16日(土)、17日(日)と連休させていただきます。
  よろしくお願いいたします。
  
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先日、朝早く起きてウォーキングに行きました。
ひんやりとした空気は気持ちよく、太陽の光が背中を押してくれるようで張り切ったウォーキング。
ついやり過ぎて、筋肉痛になりましたが、汗をかくって気持ちイイですね。



◇8・9月イベント出店
 ・8月31日(日)つくしの森 やまと納涼祭
 ・9月7日(日)みずたまもよう


◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
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 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
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by yururica | 2014-08-14 21:37

【ご感想】フェイシャルトリートメントモニターさま

台風の影響で不安定な天気が続いています。
私的には、トリートメント用のタオルの干場が無くて…。
早く晴れて欲しいですね。

8月1日から始めりました『フェイシャルトリートメントモニター』。
まだまだ募集しておりますので、ご希望の方はこの機会に体験してみてくださいね。
詳細は、こちらをご覧ください。
http://yururica.exblog.jp/20962570/

既に体験された方から、たくさんのご感想やご意見をいただいております。

お肌がモチモチする
フェイスラインや頬がスッキリした
視界が広くなった
などがあげられています。
嬉しいですw

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今日はお一人のご感想をご紹介します。

○ハーブパックについて
(香り)良い
甘い香りで癒されました。
スチームがあたたかくて、お顔があたたかいと幸せでした。
(感触 )普通
ふだんあまりパックをしないので、新鮮な感じでした。

○トリートメントについて
(香り)普通
あまり思い出せないです。
(感触)良い
気持ちよすきて、ねてしまいました。

○ハーブコンプレス
(香り)
(感触)
ごめんなさい。眠りの中でした。

○その他…
トーンが明るくなったように思います。
ずっと良い香りの中、気持ち良かった
〜。

深谷市 Kさま

また、その日の夜、メールをくださいました。

「こんばんは。
今日、お肌もちもち&リラックスできて、とってもよかったです(^-^;ありがとうございました♪
帰ってから、彼が「小顔になった」と褒めてくれました(笑)
嬉しかったので、メールしちゃいました♪
また、ぜひ、宜しくお願いします(*^^*)
遅くに、ごめんなさい。
おやすみなさい☆彡」

喜んでもらえて、私も嬉しいかぎりです!!

課題もたくさん出てきましたし、フェイシャルは体以上に悩みの種類も多く、まだまだですが、皆さんに喜んでもらえるように努めていきます。


◇8・9月イベント出店
 ・8月31日(日)ヤマト つくしの森 納涼祭
・9月7日(日)みずたまもよう
https://facebook.com/mizutamamoyou2014
いいね!よろしくお願いします

◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
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by yururica | 2014-08-09 19:33 | voice

8月おすすめの精油&ちょっとお出かけ

今日はこの夏一番の暑さになるようです。
そんな暑い暑い日にピッタリな精油が
ペパーミントです。
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清涼感のある香りで、せめて香りで『涼』を。
事実、ペパーミントの香りを嗅ぐだけで体感温度が4度下がる実験結果も出ています。
スッーとした香りは、交感神経に働きかけ集中力が必要な勉強時など昼間のイメージが強い精油ですが、鎮静作用ももつペパーミント。
使い方によっては、熱帯夜に涼しくおやすみできると思います。
その他、お掃除など用途がたくさんありますので、お手元に一本持っておくと便利な精油ですよ〜。
*****
先日、涼を求めて南牧村に期間限定で開いている『ちょっとしたcafe』へ行ってきました。
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川の音を聞きながらいただいたランチは、南牧村の食材を使ったちょっと懐かしいご飯でとても美味しい♡
たまには街中を抜け出してご飯も、
なかなか良いですよ〜☆
ご一緒してもらったつぶさんありがとうございました!


◇フェイシャルモニターさま募集
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◇8月イベント出店
 ・8月31日(日)ヤマト つくしの森 納涼祭

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by yururica | 2014-08-05 09:41

フェイシャルトリートメントモニターさま募集

かねてから申しあげておりました
フェイシャルトリートメントのモニターさまを募集いたします。
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『モロッコの宝石』と言われるアルガンオイル。
アルガンとはモロッコに自生する植物ですが、
100Kgの実からわずか1リットルしか採油されない希少なオイルで
その美容効果は、少し前から話題になってましたね・・・。
(気になる方はこちらをクリック!
 http://matome.naver.jp/odai/2135059720925502901

そのアルガンオイルをドイツのVIA NOVA社の特殊な技術により
高濃度酸素化させたオイルで、
疲れた酸欠肌に「酸素」と「栄養」を届けていきます。

酸素のチカラ・・・それは、
・新しい肌細胞を作り出す力=ターンオーバーを活性・正常化し、
 シワ・たるみ・くすみ・シミのない肌を作り出します。
・潤い美しくなるために必要なお肌のエネルギー物質(ATP)を作って
 美容成分を取り込みやすくします。


そんな素晴らしいオイルに、アロマトリートメントルームですので
お肌にあう精油をセレクトしブレンドしていきます。

またオリジナルハーブパックも取り入れ、
酸素植物のチカラをお肌に届けます。

フェイシャル工程 約60分 (今回、足湯はございません)

クレンジング
 ↓
ハーブパック
 お肌にあわせて数種類のハーブをブレンドしパックします。
 ハーブから得られる保湿、美白、引き締めなどの効果の他、
 ゴマージュによる角質除去も得られます。
 ↓
オイルトリートメント
 顔、首、デコルテ
 ↓
ハーブコンプレス
 ハーブ抽出液をお肌に浸透させます。
 ↓
整肌・お仕上げ
 ↓
トリートメント後、アンケートのご記入をお願いたします。

約60分の工程で通常6000円(予定)ですが、
今回モニターさまということで4000円で承ります。

酸素植物のチカラで美しく。

フェイシャルモニターさま 4000円
期間:8月1日~31日まで
なお、他のサービス・割引との併用はできませんのでご了承ください。

みなさまのご予約お待ちしております。
 


◇8月イベント出店
 ・8月31日(日)ヤマト つくしの森 納涼祭

◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
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by yururica | 2014-07-31 10:58

【ご感想】アロマのにおいや効果が・・

先日、九州南部では梅雨明けをされたようですが、
ここ関東地方は7月21日ごろとのこと。
あと少しですね。
7月21日といえば「ほんわかマーケット」開催日でもあります。
以前にもこちらにアップしましたが、明日また詳細をアップいたします♪

・・・・
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お客様からご感想をいただきました☆

○お受けいただいたメニュー
 ボディ60分

○ご感想
初めてホットストーンを体験して体がとてもあたたまった。
いろいろなアロマのにおいや効果が聞けてよかった。
もっと知りたい。
落ち着く空間でしたが、たまに外の世間話が聞こえてきました(笑)

上里町 Kさま



初めてのホットストーンということでしたが、
体が温まってほっとしております。
(あ、ダジャレじゃないです 笑)
外の話し声に関しては、極力、落ち着いてトリートメント
を受けていただけるよう努力いたします。
ただし、自宅で行っているため多少の声などが
聞こえることもあります。ご了承くださいませ。

そしてアロマテラピーにも関心を持っていただき
嬉しいかぎりです。

気になる精油、こういう時にはどういう精油を使ったらいいか

などなど気になることがありましたら、ぜひご相談ください。
その場で自分だけのアロマスプレーや
アロマブレンドオイルなどの作成もできます。

頑張っている時ほどうまくいかないと
「どうしてこうなんだろう・・・」と思うことがあります。
そんな時こそ植物のエネルギーが濃縮された
精油の香りに包まれてもらいたいな・・
がんばっている女性の『お守り』になれればと思います。

本日もありがとうございました☆


◇7月イベント出店です
・7月21日(月・祝)ほんわかマーケット
・7月27日(日)slow
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by yururica | 2014-07-18 11:11 | voice

脚スッキリさせちゃおう!

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むくむくな脚。私のです…。

最近おみえになるお客さまが、訴える事の多い脚のむくみ。
冷房や素足になる機会が増えたことによる冷え、水分代謝、間違った水分摂取法によるものなど色々原因があります。

運動をすることで解消する場合が多いのですが、何分この暑さと湿度…
あまり無理はしないでくださいね。

ということで、
夏季限定(とりあえず…)脚スッキリさせちゃおうメニューを密かに006.gif登場させてます。

○脚 30分3000円 (ホットストーン付き)
フェイシャルとご一緒の場合は2000円

つま先から脚の付け根まで、また足裏の反射区も刺激して体の内側から働きかけます。

○足裏 15分1000円
※こちらはボディまたはフェイシャルと併せてご利用ください。
足裏の反射区を刺激して、体の内側から働きかけます。

冷えやむくみは体をかたくさせます。
早めのケアを!
むくまない生活習慣、
私も皆さんと一緒にがんばりたいと思います。





◇7月イベント出店です
・7月21日(月・祝)ほんわかマーケット
・7月27日(日)slow
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by yururica | 2014-07-17 10:25

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


by yururica
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