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脚スッキリさせちゃおう!

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むくむくな脚。私のです…。

最近おみえになるお客さまが、訴える事の多い脚のむくみ。
冷房や素足になる機会が増えたことによる冷え、水分代謝、間違った水分摂取法によるものなど色々原因があります。

運動をすることで解消する場合が多いのですが、何分この暑さと湿度…
あまり無理はしないでくださいね。

ということで、
夏季限定(とりあえず…)脚スッキリさせちゃおうメニューを密かに006.gif登場させてます。

○脚 30分3000円 (ホットストーン付き)
フェイシャルとご一緒の場合は2000円

つま先から脚の付け根まで、また足裏の反射区も刺激して体の内側から働きかけます。

○足裏 15分1000円
※こちらはボディまたはフェイシャルと併せてご利用ください。
足裏の反射区を刺激して、体の内側から働きかけます。

冷えやむくみは体をかたくさせます。
早めのケアを!
むくまない生活習慣、
私も皆さんと一緒にがんばりたいと思います。





◇7月イベント出店です
・7月21日(月・祝)ほんわかマーケット
・7月27日(日)slow
 http://yururica.exblog.jp/20880487/

◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
 <ご予約&お問合せ>
   yururica☆gamil.com
   (☆を@に変えてください) 
   090-6144-6454
 <ホームページ>
   http://yururica.jimdo.com/
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by yururica | 2014-07-17 10:25

蓮花茶

台風18号8号の動きが気になる今週。
これ以上被害が酷くなりませんように、祈るばかりです。
しかし、あの台風の目凄いですな。


各地で蓮の花が咲き始め、FacebookやInstgramでも皆さんが投稿されている蓮花の写真を見ては和んでいます。

蓮花は大好きな花のひとつ。
毎年、この時期を楽しみにしています。
(あ、梅雨の楽しみがありました!)
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こちらの蓮花は深谷市にある弘光寺さんの蓮園。
蓮と一口に言っても様々な形があり、八重であったり
こちらで見れますよー↓
http://koukouji.blog.ocn.ne.jp/blog/
泥水でないと大輪の花を咲かせないという蓮。
そして開花から4日目で散ると言われています。
考え深い花ですね。

そうそう。
上里町にも蓮花が咲いています。
高崎線沿いとか、上越新幹線高架下とか・・・
なぜか線路沿いばかりですが、
もし他にご存知の方がいらっしゃいましたら、そっと教えてくださいまし。
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そんな蓮の花の時期にあわせて、
トリートメント後にお出ししているアフターティに、蓮花茶をご用意しました。

お湯を入れるとふんわりと花の香りがして少しベトナム気分。
(行ったこと無いのですが、ベトナム産ですので 笑)
緑茶ベースなのでカフェインが含まれますが、とても飲みやすいですよ。

何といってもこの蓮花茶、美肌、ダイエット、利尿・・・と女性には嬉しいことづくし。
ひと箱終わるころには、蓮花のように「香しい女子」になっていることを祈りつつ・・・

私が全部飲んでしまう前にどうぞ 笑

「蓮花茶」を検索していたら、
お茶にする工程を綴っている記事をみつけました。
写真が美しい~。

◇7月イベント出店はこちらをご覧ください。
 http://yururica.exblog.jp/20880487/

◇上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
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by yururica | 2014-07-09 19:25

【ご感想】明日からのパワーを頂きました。

今日は時折晴れ間が見えますが、梅雨真っ只中。
降り続く雨に憂鬱ですが、モノは考えよう?!
雨の日だからこそ楽しめる事を見つけると、
意外と楽しく過ごせるかも( *´艸`)

雨の日に楽しめる事見つけてみましょ!
(何があるかな〜)

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お客さまからご感想をいただきました。
●メニュー
ボディ60分

●ご感想・ご意見
一言で言わせて頂きますが「とてもきもち良い」
終了してからのこのダルさは、本当にここち良いです。
別のサロンでは、痛いで終了。
ここち良いと痛いでは全然違います。
やはり、ゆるりかさんのマッサージと彼女の相性最高です。
明日からのパワーを頂きました。

伊勢崎市 Tさま


お仕事も遊びも全力投球のTさま。
疲労が全身に蓄積されているようで、とてもお辛そうでした。
また通常の圧でも痛みが生じていたので、痛みが出ないようにトリートメントいたしました。
(それでも痛かったかも・・・(>_<))

トリートメント後にダルさや熱が出るという方もいらっしゃいます。
トリートメント後は、今まで滞っていた疲労物質や老廃物が急に流れが良くなります。
血液やリンパ液の流れにのって最終的には尿として排出されますが、
ご自身の免疫が、急激に流れ始めた疲労物質・老廃物を『異物』と捉え、
ダルさや熱が出ることがあるようです。

そうならない為にも、トリートメント後はいつもよりも多めの
水分を摂ってくださいね。
流れ始めた疲労物資や老廃物を、早めに体の外へ追いやりましょう!

Tさま、ありがとございました。

☆お客様から承諾していただき掲載しております。
  また当店のトリートメントは、医療行為ではありません。

⚫︎○イベント出店します○⚫︎

7月21日(月祝)11:00〜17:00
【ほんわかマーケット】
レンタルホールれんが蔵
群馬県桐生市浜松町1-14-23

7月28日(日)
【slow】
MOTOKONYA
群馬県高崎市元紺屋町9






上里・本庄のアロマトリートメントルームyururica
 ウニクス上里から徒歩5分
 植物のチカラでココロ、カラダごゆるりと
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by yururica | 2014-07-06 11:51 | voice

7月のオススメ精油

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今日から2014年も後半へ、7月の始まりです。
今月もどうぞよろしくお願いいたします♪

7月のオススメ精油は『サイプレス』
キーワードは…浄化、鎮静、自立。

無駄なものをスッと取り除く作用がサイプレスにはあります。
無駄なもの…アレやコレや…(笑)

トリートメントルームに掲示しておりますので、良かったら読んでみてください☆




⚫︎○イベント出店します○⚫︎

7月21日(月祝)11:00〜17:00
【ほんわかマーケット】
レンタルホールれんが蔵
群馬県桐生市浜松町1-14-23

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by yururica | 2014-07-01 09:03

皮脳同源

先日、TVをつけたら佐伯チズさんが「皮脳同源」という言葉をあげていらっしゃいました。

アロマセラピストやエステシャンの方達は
一番初めに勉強する言葉ですが、
「皮脳同源」とは、皮膚と脳の元(源)は同じですよ~。
という意味なのです。

お母さんのお腹の中で命が宿り、細胞分裂を繰り返して各臓器が
作られますが、脳と皮膚は同じ外肺葉と言われるところから分裂して作られるのです。

ですから、脳と肌(皮膚)は切っても切れない密接な関係。

脳がストレスを感じていれば、肌があれたり
肌で気持ち良いと感じていれば、脳もその心地良さを感じて喜んでいます。

もしストレスを抱えているようであったら、
お肌が喜ぶことをやってみるのも解消につながりますヨ!

***

9月にフェイシャルをリニューアルしたいな・・と思い
トリートメント方法や工程(?)を見直してます。
今まで特にコレっ!と粧材を決めずにおりましたが、出来れば統一したいな。
という想いもありつつ・・・・。
でも、決められず(>_<)

7月半ばぐらいからフェイシャルモニター様を募れればと思っています。
後日改めてさせてもらいますね。
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by yururica | 2014-06-27 14:39

夏でもホットストーン

今日は夏至。
一年のうちで昼の長さが一番長く、夜が短い日・・・
日本ではそのくらいの印象しかありませんが、
調べてみると世界では夏至のお祭りや風習があるようです。

ギリシャでは未婚女性がイチヂクの木の下に持ち物を置くことで、
「夏至の魔法」によって未来の夫の夢を見る・・・
とか。
ポーランドでは、この日に恋に落ちる男女が多い・・・
とか。
イギリスの地方の夏至祭りでは、男性神と女性神の出会いを祝う意味があるらしい・・・
とか。

なぜか恋愛がらみが多いみたい( *´艸`)


ひとまず私。
イチヂクの木を探したいと思います(笑)


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さて、迷いに迷っておりましたが、
今年の夏は真夏になっても、ホットストーンを取り入れていくことにしました。
どんなに暑くても、冷房や冷たい飲み物・食べ物で、隠れ冷え性が増えております。
そして汗をかかない(かけない)方が多いこと・・・
せめてyururicaにおみえになった時は、
汗をかいてもらってしっかりデトックスしていただきたいと思います。

ホットストーンの効果としましては、

・筋肉の深い部分までコリをほぐすことが出来る
・血行とリンパの流れが良くなる
・新陳代謝が良くなる
・自然治癒力を高める
・深いリラクゼーション効果
・ストレスの緩和
・老廃物を排出しやすくなる
・美容効果が高い
・生理痛、生理不順、むくみ、冷え性、不眠症、便秘、頭痛などの緩和

と言われております。

受けてくださったお客様の多くは、「お腹が温まって気持ちいい」と仰ってくださいます。
やっぱりお腹(内臓)が冷えてるのね・・・。
お腹が温まると『第2の脳』と言われる腸の働きも良くなるようで、お腹が「ぐるるる~」と鳴る方も。

一度お試しくださーい('ω')ノ



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by yururica | 2014-06-21 16:07

今月おすすめ精油

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今月から…といっても、もう中旬に入ろうとしておりますが、
トリートメントルーム内で『今月おすすめの精油』というのを掲示しております。

毎月、季節にあった精油をひとつピックアップし、作用や使い方、エピソードなどを簡単に説明したいなぁと思ってます。
良かったら一度読んでみてくださいね。

精油は買ってもどう使って良いのかわからない

そんな声を良く聞きますので、少しでも気軽に使ってもらえたら…と思っています。

ちなみに今月はティートリー。
優れた抗菌、抗真菌作用がありますので、梅雨のこの時期にフル活用してみましょ。




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by yururica | 2014-06-12 13:06

スポーツ不足ではなく動かしていない

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遅くなりましたが…
先日開催されましたグリトモ市では、たくさんの方にお逢いすることができました。
ありがとうございました。
そして、出店されてたみなさん、グリーントゥモロースタッフのみなさんも
お疲れ様でした。
目の前に利根川と木々の緑が広がるグリーントゥモローさんのロケーションもいいですよね♪
またご縁がありましたら参加したいなぁと思ってます。

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空島さんの冷製スープも和ゴンさんのワッフルも食べられたしww

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今日はおススメの本をひとつ。
『不調が消える!40歳からの体の動かし方』 
整体師さんの奥谷まゆみさんの本です。

何気なく入った本屋さんで手に取ったのですが、

「!!!ちょっと・・・いやいや、かなり良いかも・・・」
と即買い 笑

30代半ばぐらいからみられる女性の体の不調。
その不調は日常生活で作られており、
改善方法や不調のタイプにあわせたエクササイズや
心と体の向き合い方が綴られています。

不調の原因は
「体を使っていない、動かしていない」
けしてスポーツ不足ではなく、動かしていない部分がある
のだと。
日常の動作「立つ」「歩く」「座る」を見直すことで、
本来の骨格の働き、使い方を取り戻せる・・・

と奥谷さんは言っています。

普段の動き、クセを見直して
少しでも不調とおさらばできるといいですよね♪

私も実践してみようと思います。

追記

早速、足首60をやってみましたー!!
足首60…笑 ネーミング通りですが、足首を外回しに60回回すという、いたってシンプルなエクササイズ。

シンプルですが、
これがキツイっ!

本には30回ぐらいからキツくなりますよ〜
なんて書いてありましたが、
私、23回目でキツくなりました 汗

でも、やり終えると冷えていた足先がジンワリ温まって、立つとしっかり床を掴んで立っているような感覚になりました。
真っ直ぐ立ってる!

続けなきゃ!


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by yururica | 2014-06-11 10:22

敷島公園バラ園


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毎年、春と秋に楽しみにしている
敷島公園バラ園まつり。
いつも満開の時期を逃してしまっていたのですが、
今回はグッドタイミングでバラを満喫してきました。
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たくさんのバラとその香りで、ちょっぴり優雅な気分に浸っていると
「ここってバラしかないのね…」という声が。
バラ園ですからね…笑

そして何回行っても
温室内のここだけは外せない所。
わかっていても毎度見て、
パネル前にあるにおい玉?を嗅いでしまいます。
若干、合成っぽい香りだけど(苦笑)
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バラの香りは
女性ホルモンのバランスを整えてくれたりもしますが、
私的には幸福感を与えてくれる香りです。
ゆったりとシアワセを感じられます。

嫌いでないことが大前提ですけどね。

バラの香りが苦手、気持ちが悪い、吐き気がする…
という方はご自身の中の「女性性」を
ブロックしてしまっているのかも。
バリバリ働くキャリアウーマンさんに多かったりします。
それが悪いということではなく、
今のご自身を知るという意味で
考えてもらえれば良いと思います。
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さて、たくさんのバラからエネルギーを貰ってきた昨夜、
「もっとフェイシャルも力を入れよう」と
昔の資料を引っ張り出してきました。
バラから女性→フェイシャル
と、インスピレーションが湧いてきました。
植物にとって「花」の部分は、
いわゆる「顔」でもありますものね。

いつまでも女性はきれいで美しいものに惹かれ憧れます。
そんな方たちへ、植物の力を借りてお手伝い出来れば…
モクモクと私の中に沸いてきました。

ムムムっ( ̄▽ ̄)、また自らハードルを上げましたよ。

まずは、忘れかけているので練習あるのみです…。




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〇イベント出店〇  こちらもよろしくね

・6月1日(日)みずたまもよう ※物販のみとなります
 FRASCO
 https://ja-jp.facebook.com/frasco.mca

・6月1日(日)第2回くうや市
 http://cou-ya.sblo.jp/article/95944517.html
 11時~16時
 Cou屋(片品村丸沼高原)
 群馬県利根郡片品村東小川4658-47

・6月8日(日)グリトモ市
 10時~16時
 グリーントゥモロー前橋
 http://www.gr-tm.com/

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by yururica | 2014-05-23 05:37 | life

【ご感想】目元がスッキリ・・・

本日は久しぶりのまとまった雨になりました。
植物には恵みの雨なのかもしれませんが、少し肌寒い----(>_<) 
気温差に負けないようにしましょう。


お客様からご感想をいただいております。
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〇受けたメニュー
 ボディ60分+プチお顔ほぐし30分

〇ご感想
 来る前は頭がボーッとしていて、疲れていたのですが
 アロマトリートメントをうけて目元がスッキリ
 体のつかれもとれました。
 時間を忘れてしまうほど、リラックスができとても気持ち良かったです。

神川町 Tさま

介護のお仕事をされているTさま。
勤務時間が不規則ということもあり、生活のリズムが取れていないようでしたが、
施術後に目がパッチリされて血色が良くなったお顔を見てホッといたしました。

こちらは初回時のご感想ですが、この後も月2回のペースで通っていただき、
お仕事で負担となっている腰や肩甲骨まわりがずいぶん柔らかくなり
可動域が広がってきました。

自然な香りが好きというこで、トリートメントだけでなくアロマスプレーやオイルを作っていただき、
ご自身の生活にアロマを取り入れてくださっています。

人のお世話をするご職業の方は、やはりご自身のメンテナンスが必要です。
自分が健康でないと、お世話できないですものね。
あ、セラピストも同じです・・・

ご感想ありがとうございました。

※当店の施術は治療目的とした医療行為ではありません。
 お客様には承諾いただきまして、WEB掲載いたしました。

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〇イベント出店〇  こちらもよろしくね

・6月1日(日)みずたまもよう ※物販のみとなります
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 https://ja-jp.facebook.com/frasco.mca

・6月1日(日)第2回くうや市
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 11時~16時
 Cou屋(片品村丸沼高原)
 群馬県利根郡片品村東小川4658-47

・6月8日(日)グリトモ市
 10時~16時
 グリーントゥモロー前橋
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by yururica | 2014-05-21 10:39 | voice

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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