4月ワークショップのお知らせ

4月のワークショップのお知らせです。

『ゆらぎ肌さんへ  二層のローションと石鹸づくり』
料金  3,000円
場所 yururica
日時は下記からお選びください。
①4月3日(水)10:00〜12:30
②4月13日(土)10:00〜12:30
③4月13日(土)14:00〜16:30
また個別にも対応できるのでご相談くださいね。
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春のお肌は脂っぽかったり、乾燥したりゆらぎやすいですね。
そんなお肌に、水分と油分を同時に届ける二層のローションと、お肌のバリア機能を守る簡単に出来る石鹸をづくりを行います。
二層のローション、オールインワン的な働きもあって忙しい朝にも良いかも!
(量は写真より多くなる予定です。)
もちろん、今回もお肌に嬉しい香りもご紹介していきます。


『アルガンオイルのクリームづくり』

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料金 1,800円
びより。さんでワンオーダーお願いします。
4月17日(水)13:00〜最終受付17:00
場所 喫茶びより。さん
高崎市菅谷20-781

急に暖かくなってきたので、クリームのワークも後数回かな…
4月は2月にもやらせていただいた喫茶びより。さんにて行います。 
びより。さんの美味しいおやつと共に、クリームづくりをどうぞ〜。

*アルガンオイルのクリームづくりご予約状況*
ワークショップの所要時間は約一時間です。
13:00 ◯
14:00  残1名
15:00  ×
16:00  ◯
17:00  ◯

ご予約、お問い合わせは各SNS、メール、LINEからお願いいたします。


今年に入ってから、いくつかワークショップを開催いたしました。
「またアレをやってほしい!」などリクエストがあれば仰ってください。

自分で作るて楽しい
また、自分で香りを選ぶて楽しい

そう思えてもらえたら嬉しいです!

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アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
管理栄養士
内田貴美子

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# by yururica | 2019-03-21 04:52 | salon news

晴天の谷川岳へ

3月9日  谷川岳へ行ってきました
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12本爪のアイゼンを装着して、登山開始。
ここのところ運動不足の私はキツイ登りが待っていました。
たくさんの方に先に行ってもらって、マイペースで登ります。
いつもは、ここでいいやとすぐ弱音をはく私。
でも、今回は言わなかった。
だって、この雪の中でひとり待つの嫌ですもん 笑

稜線に出ると一気にテンションが上がります。
平標方面の稜線の美しさ。
トマの耳の鋭角なこと。
そして、白と青の世界。
綺麗!!
この日は一日晴天で、風も穏やかな日でしたから、ことさら最高でした!!
バッチリ日焼けしましたけども 笑

あれだけ雪山は行かないと言っていたのにね。不思議なほど引き込まれています。
でも、夏山が好きだな〜♡

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# by yururica | 2019-03-19 18:55 | life

解放するということ

一気に春めいてきました
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本庄総合運動公園では梅が良い香りを放ち
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伊勢崎市の市民の森公園では河津桜が満開を迎えました

花の季節
冬に固く閉ざしていたものが解け、ふんわりほぐれる時です

良き香りと共に、心も身体も解放してあげてください
そこに楽チンな自分が見えてきますよ〜





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# by yururica | 2019-03-19 15:54 | aroma & hearb

腸セラピー練習してます

お腹をマッサージする腸セラピー。
現在、アロマボディコースを受けられている方をメインに、練習をさせてもらっています。

やっぱり、腸も人それぞれ。
硬さが違えば動き方、反応も全く違います。

そんな中でも一つだけ共通点が。

それは、夜良く眠れたということ。

腸を整えると自律神経のバランスも整えると言われています。
たがら、夜もグッスリ眠れるのね。

今のところ、便の出方は人それぞれのようです。
便秘の方のお通じだけでなく、下痢、軟便な方が普通の硬さのある便が出たともご報告いただいております。

まだまだ練習段階。
今年の秋ぐらいにはメニューに入れられたらいいな。と思っています。

もしお腹を貸してくださる方がいらっしゃいましたら、ぜひLINEでご連絡ください。
トリートメントまたはワークショップを受けてくださる方にお願いしております。
また、受けてみてのご感想をフィードバックしていただきますことをご了承ください。
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先日、お客様にいただいたぽんかん。
酸っぱかったので、蜂蜜に漬けてみました。
甘っ、すっぱっ!!
今度、山に持っていきましょう♪

柑橘系の香りは、気が停滞しやすい春にオススメですよ。
もちろん、食べるのもgood
腸に対しては、蠕動運動(うんちを排出させる動き)を促し食欲を増進させます。
減塩にも利用できますね。
ストレスで食欲がなかったり、腸に膨満感がある時にもどうぞ。




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# by yururica | 2019-03-08 11:02 | salon news

日光雲竜渓谷の氷瀑

2月末のお話です。
日光雲竜渓谷の氷瀑を見に栃木まで行ってきました。
所々アイスバーンとなっている林道(アスファルト)を登ること約3時間。
途中、道を間違えたので結構なロスになりましたが、氷瀑がある川まで辿り着く事が出来ました。

目の前には氷瀑が…
思ってたより迫力が…
ないっ 笑

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そうなのです。
今年は暖冬の影響か、崩落するのが早く地面には落ちた氷瀑がゴロゴロ転がっていました。
こんなの頭の上に落ちたら大変。
私はヘルメットを持っていないので、遠くからそっと見ることに。

だいぶ崩落したとはいえ、自然が織りなす美しさは計り知れない物がありますね。
しばらく見とれていました。

帰りはあの凍った林道を下ります。
朝より溶けてはいるものの、やっぱり怖い。
何度尻もちついたことか…
翌日はお尻の痛いこと 笑。
あとね、足の甲が筋肉痛になりました!
足の甲が筋肉痛て、初めてだよ。
下る時力が入ったのでしょうね。
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下山後は温泉に入って、餃子を食べ(はしごしたのはナイショ)満足した一日でした。

次来る時は、東照宮も観たいなぁ。



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# by yururica | 2019-03-03 22:46 | life

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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