お風呂のお共に

夏の疲れを癒すリフレッシュ法！

見上げると空は秋。。。
でも、暑いですねー、しかも酷暑に耐えてきた！？体はお疲れ気味・・・。
朝目が覚めてもスッキリしない、ダルイという方が多いと思います。

そんな時はしっかりと入浴する。

そしてお風呂に欠かせないのが、やっぱりアロマテラピー☆
手前味噌でスミマセン。

重曹（約40ｇ）に精油を5滴混ぜ、それを湯船に入れ溶かします。
お湯から上がってくる香りと、精油がもつ（といわれる）薬理作用で疲れもとんでいきます。

最近お気に入りの精油はシダーウッドとラベンサラ。
（トリートメント時にもついおすすめしてしまってます。）
どちらも精神を強化させると言われる精油。
それを欲しているといことは、今足りてないという事・・・・。


重曹は炭酸水素ナトリウムという化合物で、アルカリ性なので皮膚のタンパク質や
ケラチン線維を軟らかくする作用があります。（アルカリ温泉と同じしくみです）

ちなみに重曹はアームアンドハンマーのベーキングソーダーです。
フードグレードなので安心して使えますし、なんと言ってもコストコで買うとめっちゃくちゃ安い！

約４０ｇの重曹に好きな精油を5滴、そしてお風呂にポン！

これが私にとって、手っ取り早く元気になれる方法です。

今日明日と過ごせばもう9月。
オトナはいつまでも夏の疲れを引きずっていられませんから・・・ぜひお試しください。

夏の想い出は・・・・好きなだけ引きずってください(笑)



それでも疲れが取れないという方に、
アロマトリートメントはカラダもココロもゆるませます。
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アロマトリートメントルーム　yururica
埼玉県上里町
　
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HP　http://yururica.jimdo.com/

※9月3日からとなっておりますが、ぼちぼち(笑)サロンワークを初めています。
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