春こそ足元を温めて

春分の日。
少しずつ暖かさが増して来ましたが
今日は風が冷たかったですね。。。
でも、我が家の木蓮、日陰ながら頑張って蕾を膨らみ始めました。



ふわふわした感じの春。
文字でみると柔らかい季節ですが、
落ち着かない
ざわつく
頭がボーッとする
気持ちばかりが先走る

そんな声をよく聞きます。
私もその一人。
なんだか、ざわざわしちゃうんですよね。

頭に気が上がり過ぎて、足元は冷えているのに頭や顔はポッポッしてる（のぼせ）ことも。

そんな時は足元を温めてください。
靴下の重ねばきも良いですが、
出来れば軽く体を動かして血も気も循環させましょう。

動いているうちに、足元の冷えや頭ののぼせが気にならなくなるかと思います。

また足元に意識をもっていくと、血流が良くなります。
お気に入りの靴下を履いてみる、可愛らしいフットネイルをしてみる…というのも効果的です。
お試しくださいね。

待ち望んでいた春ですから、
足元を温めて軽やかにまいりましょう♪





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