腸セラピー練習してます

お腹をマッサージする腸セラピー。

現在、アロマボディコースを受けられている方をメインに、練習をさせてもらっています。

やっぱり、腸も人それぞれ。

硬さが違えば動き方、反応も全く違います。

そんな中でも一つだけ共通点が。

それは、夜良く眠れたということ。

腸を整えると自律神経のバランスも整えると言われています。

たがら、夜もグッスリ眠れるのね。

今のところ、便の出方は人それぞれのようです。

便秘の方のお通じだけでなく、下痢、軟便な方が普通の硬さのある便が出たともご報告いただいております。

まだまだ練習段階。

今年の秋ぐらいにはメニューに入れられたらいいな。と思っています。

もしお腹を貸してくださる方がいらっしゃいましたら、ぜひLINEでご連絡ください。

トリートメントまたはワークショップを受けてくださる方にお願いしております。

また、受けてみてのご感想をフィードバックしていただきますことをご了承ください。

先日、お客様にいただいたぽんかん。

酸っぱかったので、蜂蜜に漬けてみました。

甘っ、すっぱっ！！

笑

今度、山に持っていきましょう♪

柑橘系の香りは、気が停滞しやすい春にオススメですよ。

もちろん、食べるのもgood

腸に対しては、蠕動運動（うんちを排出させる動き）を促し食欲を増進させます。

減塩にも利用できますね。

ストレスで食欲がなかったり、腸に膨満感がある時にもどうぞ。

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アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター

管理栄養士
内田貴美子

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