足元をしっかりと

本日で1月も終わり

12月の年末とはうって変わって

落ち着いた雰囲気でトリートメントをさせていただきました

ありがとうございました

年初めの月という事で、何か気持ちを新たに来られたお客様も多かったように思います

今までとは違う自分に変わりたい

今年は〇〇をがんばる

決意する、覚悟をすることはとても大切な事

前へと進むその姿勢、応援しています

でも

出来ないこと、出来ない日もある

挫けることも、立ち止まることもある

立ち止まるとね、色んなことに気づきます

立ち止まって足元をしっかり見てみるのも良いかもしれないですね

足元は基盤

生きるための基盤

自分らしさは足元がしっかりしていないと出てきません

とても大切な基盤

今月は年の初めだからこそ見つめ直すのに良いと思い、基盤づくりの香り

この２つが活躍しました

ベチバー とパチュリ

写真よく見えないな…笑

２つとも土っぽさを感じる香りです

ググッとお腹から下に力を入れてくれる香りであり、穏やかな気持ちにさせてくれます

私自身、昨年は車の事故や足の怪我があり足元（基盤）を見直す気づきとなりました

そんな時にもベチバー やパチュリが大活躍

自然と欲する香りでもありました

また、この２つは頭で考え過ぎてしまう時にも良いです

頭の中で要らぬ思考がグルグルし始めたら、ぜひ嗅いでみてください

お持ちで無かったら、考えることではなく感じることをやってみることをおすすめします

そんなことを昨日Instagramにアップしました

わざわざ山に行かなくても良いのですが、足を動かしてみる、歩いてみるというのも大きなポイントだと思っています

頭で考え過ぎの時は、足先冷たいでしょ？

血が頭に上っていて、足元に下りてこないのです

足を動かして、周りの空気を吸って肌と心で感じてみる

いつの間にか心も体も元気になってきますよ

ただ、これも頑張り過ぎずにね

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アロマトリートメントルームyururica

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AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター

管理栄養士

内田貴美子
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