おうちアロマ ヘッドマッサージ編

お家で過ごす時間が増えた今

精油を使ったアロマケアが出来たらいいなと思い、Instagramにアップしました

先日はヘッドマッサージ編

1.植物オイル5mlに精油を一滴垂らしたトリートメントオイルを頭皮に擦り込むように塗布します

2.頭皮をもみ込みます

頭蓋骨から頭皮だけを動かすような感じで、固いところは念入りにしてみてください

この後、ホットタオルで頭を包むとオイルの浸透が良いです

3.シャンプーをします

泡立ちが悪かったら、2度シャンしてみてね

あとはいつも通り

☆植物オイルはホホバかアルガンが、シャンプー後のベタつきヌルつきが無いのでおすすめ

精油は…

○毛穴汚れ　オレンジスイート、ゆず

◯皮脂バランス　イランイラン、ゼラニウム

◯リラックス　ラベンダー、ネロリ

◯脱毛予防　ローズマリー 、シダーウッド

などなど

今、いろんな情報と恐怖や不安などネガティブな感情に一日中浸っているような状況

頭の中がパンパンになっていませんか

一週間に一度でもかまいません

ヘッドマッサージをして、ゆるゆると頭を緩ませてあげてください

こびりついた恐怖と不安を剥がすイメージで

セルフでも気持ちいいですよー

是非お試しください

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アロマトリートメントルームyururica

女性専用・予約制・不定休

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AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター

管理栄養士

内田貴美子
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