止まるということ

緊急事態宣言が出て一週間が経ちました

いかがお過ごしですか？

yururicaは３密のうち、２つ密がないと成り立たない仕事のため、ただ今はほぼほぼ休業しております

先日、SNSを見ていたらとても興味深いお話が書かれていたので、リンクを貼っておきます

https://row-bow.tokyo/row-bows-pockets2020-04-14/

元精神科医の方が書かれたお話

今、ウイルスにより強制的に行動を止められた私達

ストレスフルになっている方も多いと思います

そのストレスにどう対処するかが、優しく丁寧に書かれています

今、疲れを感じている方

ぜひ読んでみてください

少し楽になりますよ

今日はカッサマッサージのオンラインレッスンのため資料を作っていましたが

途中、コーヒーをこぼしてしまったのです

資料のみならず、カーペットまで

ガーンと固まってしばらくシミを見つめていました

結局はサロンルーム全体のお掃除へ

毎日、掃除機はかけていますが

隅っこには意外と埃がたまっているもんですね

また、探していた本が思わぬ所から出てきました

コーヒーをこぼすというハプニングではありましたが、結果、部屋が綺麗になり本が見つかるという日

しかもお天気良く、スッキリ気持ちいい

なんていい日なんやー！

（資料は出来てないけどな）

そこでふと思ったのですが

あれ？これ今のウイルスで止まった状況でも当てはまるなと

ウイルスで強制的に止まった状況

その時、今私は何をしたいのか

そして、何に気付けるか

環境問題、働き方、価値観、人間関係

そして今まで普通に出来ていた事への感謝

自分の中の自分と相談しひとつひとつクリアにしていくと

アフターコロナの時、軽やかな自分でいられる

そんな気がします

いったん止まるということは、成長のためでもあるということ

（でも、止まるのは恐い

私もものすごーく恐いですよ

だって、収入なくなりますもん

そうしたらまた、精神科医の方のお話を読みましょう　笑）

こちらはInstagramで見つけたpic

恐れから学びへ

学びから成長へ

私は今どの段階かわかりやすく書かれています

ご参考まで

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アロマトリートメントルームyururica

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AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター

管理栄養士

内田貴美子
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