カテゴリ:life( 52 )

太陽の光

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今朝のトリートメントルームに太陽の光がキラキラしていました。

サンキャッチャーに太陽があったった光です。
虹色に揺れ動く光は、短い間でしたが幻想的で思わず見入ってしまうほど綺麗!

忙しい朝に、この光に気づけたことに感謝感謝。



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アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
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by yururica | 2018-05-24 22:39 | life

瑞牆山へ

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青空の下、岩のゴツゴツ感が際立つ、瑞牆山を登ってきました。
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岩は登ってないんですよー。
岩の横を通って山頂に出るのですが、山頂から見た風景がまたラピュタ感満載(笑)
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二枚の写真の岩を、山頂から(裏側を)見るとこんな感じ。
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クライマー達がこぞってくる瑞牆山。
この日は会わなかったけど、途中にある岩からその形跡が伺えました。
しかし、どうしたらこんな岩が山にあるのか…タモさん教えてください(笑)
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そして、途中流れる沢の水が綺麗なこと。
瑞牆山の湧き水は、富士見平小屋の水場でくめます。
冷たくて美味しいお水でした。

この日は終始お天気に恵まれ、気持ちのいい青空の下、とても清々しい気持ちで登山ができました。
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ランチの山ご飯は失敗しちゃったけどね…汗


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by yururica | 2018-05-22 19:48 | life

子持山、獅子岩へ

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4月30日、16名という大所帯で子持山へ行ってきました。
ぐんま天文台から山頂を目指し、そこからさらに獅子岩まで行き帰ってくるコース。
山頂直下から切れかかった岩がゴロゴロで、獅子岩なんて登れるのかしら?と思うくらいの岩。
反対側からはクライミングの人達が登ってきます。
そこをよじ登った先には、ご褒美である新緑の風景が広がっていました。

「ワーーーっ」

春の風に吹かれながら、獅子岩の上で休憩。
気持ちのいい時間です。
これだから山はやめられない(笑)

帰りの山頂への登り返しは辛かったけど、また行ってみたい山でした。



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by yururica | 2018-05-06 06:03 | life

精油でうがいは苦手なアロマセラピスト

花粉症かなーと思っていましたが、風邪をひきました。
いつも年明けに風邪をひくのですが、「今年はひかなかったぞっ!」と油断した途端に鼻がズビッ。喉がガラガラ…
急いでマスクにユーカリやティーツリー、ニアウリやレモンなど日替わりで垂らしてみた結果、あまり酷くならずにほぼ完治、良くなってきました。

風邪には手洗いと同時にうがいが重要になります。
風邪のウイルスは鼻や喉の粘膜に付着して感染しますので、うがいで食い止めるのが一番。
アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターだったら本来、「ティーツリーをコップ一杯の水に一滴垂らしてうがいをすると良いよー」なんて言うのでしょうね。
でも…
私、精油を口に入れるのが苦手!
アロマセラピストであろうが、アロマテラピーインストラクターであろうが、苦手なものは苦手なのです(笑)
それなので、私はうがいに精油は使いません。
かといって、市販のうがい薬もオェッとなってしまうのですが…

ここで我が家のうがい薬はずっとコレです。
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梅酢。すっぺーの。

梅を漬けた時に出る汁ですね。
これをコップ一杯の水に小さじ一杯ぐらい入れてうがいをします。
梅から出るクエン酸と塩分の殺菌力がいい感じで働いてくれますよ。
なんだかおばあちゃんの知恵袋的ですが、梅が苦手でなければ爽やかな酸味で口の中もさっぱりします。
一度お試しあれ。

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4/12に予定していた「お肌お手入れ講座〜落とすの会〜」は開催人数に満たなかった為、中止とさせてもらいます。
5月以降開催ご希望の方がいらっしゃいましたら、お問い合わせください。(現在、平日の昼間に開催ご希望の方がいらっしゃいます。)

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by yururica | 2018-04-09 19:08 | life

ひとり水沢山へ

今月は山に行けそうにない…
そう思っていましたが、いや、一人なら行ける(いつもはドSのお山の師匠に引率してもらっていますw)ということで何度か登った事がある水沢山へ行ってきました。

気持ちの良い晴れ日。
ただ気温がぐんぐん上がって、暑くて半袖でもいいぐらいの日でした。
暑さに体が慣れていないから、バテそう。
そう思いながら、なかなかの登りを黙々と登って行きます。

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お地蔵さんの所まで登れば、山頂まであと少し。
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ここ数年はここから初日の出を拝んでいます。
上里から見る赤城山とは違う赤城山。
だいたい裏側になるのかな?
ここからの眺めが好きです。
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山頂付近ではカタクリが2株ほど咲いてましたよ。
うつむき加減な清楚な花。
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山頂から白い雪が眩しい谷川岳方面と
霞がかってきた八ヶ岳と富士山。
先日、その八ヶ岳連峰の阿弥陀岳で滑落事故がありました。
美しいだけでなく、自然の厳しさが伴う山。
ちょうど昨年の夏に八ヶ岳にチャレンジした日も遭難事故がありました。
行者小屋で見かけた、遭難された同行者の方の緊迫した表情が忘れられません。
亡くなられた方へのご冥福をお祈りすると共に、自分自身も充分に気を引き締めないと思いました。

さて地元の方や常連さんは山頂に着いてもすぐ下山されますが、私はここで小休憩。
お湯を沸かしてコーヒーを淹れて、お菓子を食べながら30分ほど滞在しました。

標高1,194mほどの山ですが、ここは何度来ても気持ちよく清々しい気分になれる山です。
しかも、何度来ても晴れてる!(暑いくらい笑)
360°見渡せ、周りの山々を見ていると私はなんて小さいんだろうと。
そんな小さい私なんだから、私の悩みなんてとてつもなく小さく、実はどうでもいいことだったのかも…
そんな想いが出て来ました。

ひとりで登山は初めてのことだったので、少しだけ緊張もありました。
自分の体と気持ちを確かめながら一歩一歩登り、時々すれ違ったり出会う他の登山者の声がけが優しかったり、嬉しかったり。
色々な発見がありました。

ひとり登山もいいですね!
たまにはですが 笑


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by yururica | 2018-03-28 16:23 | life

疲れたら休めばいいのさ

突然の雪で冬に逆戻りな一日でした。
午後からは時間も空いており、しかも外は雪だもの〜

今日の午後は仕事するのやめよ 笑

という日にしました。
(でも、ちょこちょこ仕事してますが)
慌てずに、のんびりと。
そうだ、本読もうとか
ヨガをやろうとか
Gyao!で映画観ようとか。
(最近ハマっていて今は、縫い繕う人がお気に入り)
どれも中途半端なんだけど…
それもまたいいんじゃない?!笑

疲れたら体と心を休めるのも大事。
そう教えてくれた今日のお天気。
ありがとう。
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いただいたコーヒーは、埼北にはまだ早い桜の香りがしました。




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by yururica | 2018-03-21 23:53 | life

長瀞アルプス〜宝登山へ

ぽかぽか陽気の中、長瀞アルプス〜宝登山への山歩きを楽しんできました。
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途中、阿左美冷蔵さんの秩父天然氷の氷池を見たりし、残っていた雪に足を滑らせたりしながら登頂。
最後の200段の階段が、相変わらずきつかったです。。。

春の陽気と三連休の中日とあって、山頂はとてもたくさんの人で賑わっていました。
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おしるこやお抹茶(その場でたててもらいました!)をいただき、のんびりと山頂で過ごす時間。
この日はワンコも沢山来てましたね。
宝登神社奥宮へ参拝もして、帰りは楽々なロープウェイで下山。
ロープウェイであっという間の5分で下山となります。
帰りに豆腐処うめだ屋さんでお茶をして、温泉に入りさっぱりして帰宅しました。

同行してくださったお姉さま方、ありがとうございました!!

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by yururica | 2018-02-12 05:53 | life

立春に思うこと

昨日は立春でした。
暦の上では春、昨日は本当に春が来たかのように昼間は暖かく、気持ちの良い日でした。

午前の仕事を終えて、近くのひのすみかさんで「パンとコーヒーの日」のイベントが行われていたので行ってみました。
顔見知りの作家さんもいらっしゃって、色々立ち話をする中、ステキなお話を聞けたのです。

(イベントに出る事が)モチベーションアップであり、そして、私、今が一番楽しいんです。

同業の方からは?と思われても、自分が好きで始めた事はどんなに冷たい風が吹こうとやりたい事ができる満足感、喜び、そして楽しい気持ちが自分の中にあふれてくる。

と。
素敵ですね!
内側から出てくる喜びのエネルギーで、その方は輝いてました。
私もそうでありたい。

現代は常識にとらわれず(そもそも常識てなんでしょ)自分軸をしっかり持ち、自分への嘘がつけない、今までついてきた嘘が剥がれ落ちてくる、そんな時代になったのだと言われています。

自分の中の小さな自分が喜ぶ方へ。
そして自分が喜ぶことで周りの方も喜び、共に幸せな時間を作り上げている。

まずは自分自身が喜ぶこと始めてみよう。

立春という日に、こんなお話が聞けた事に感謝です。

今日も一日楽しい時間を!
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by yururica | 2018-02-05 06:16 | life

のんびりとした時間


2週続けて反省会…

先週は長野県佐久市のyushi cafe
陽が落ち始めた頃の穏やかなカフェ内を撮らせてもらいました
ふんわりと温もりのある店内は薪ストーブの暖かさだけでなく、yushiさんのお人柄も出てる
そう感じています

そして、今日は秩父市にあるヴィーガンカフェ あめつちまにまにへ

古民家をご自分で改装されたカフェは女性らしい可愛らしさがたくさん
スパイシーでリコリスの甘味があるハーブティーとスイーツ、そして相方さんは豆乳チャイをいただきながらホッとした時間を過ごしてきました

どこへ行く当てもなく、ただただカフェでお茶してのんびり過ごすのも良いものです

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by yururica | 2018-01-14 19:23 | life

湯の丸山〜烏帽子岳へ

11月5日  湯の丸山〜烏帽子岳へ行ってきました
前日からの冷え込みで雪が降り、うっすら雪化粧
なんとも言えない美しさ
作り物でない自然が織り成す美しさは、声が出ないほど美しかったです
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雪が積もってしまうと見れなかったこの景色
このタイミングで登れたことに感謝なのです 

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by yururica | 2017-11-17 22:28 | life

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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