カテゴリ:life( 56 )

tacaちゃん先生と尾瀬沼へ

先日の日曜日、yogaのtacaちゃん先生と尾瀬沼へ行ってきました
(tacaちゃん先生とのコラボはこちら
雨が心配でしたが、雨どころかガスも晴れ、尾瀬沼のきれいな空気と水も堪能し気持ち良い1日でした
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夏シーズンを終えた尾瀬沼はとても静か
もしかしたら尾瀬ヶ原は賑やかだったかもしれませんが 笑
この静けさがのんびりと過ごせてホッとひと息
山でこんなにのんびり過ごすのは久しぶり 笑
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他にもナナカマドやえ…っとなんだっけ 
高山植物の名前がちっとも覚えられないヒト 笑
小さく赤い実ができていて、所々で秋が点在していました

草紅葉も始まったばかり
今週や来週の連休辺りは綺麗な草紅葉が見られるかもしれませんね

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ランチは漫画「山と食欲と私」からのレシピ、ホワイトシチューパスタ
レシピではスパゲティですが、私は家に大量にあったペンネを水に浸して持参でそして冷凍のシーフードは得意でないのでソーセージに変更
ソーセージは良かったけど、ペンネの水浸しは柔らかくなりすぎてしまってブヨブヨに
ペンネは早茹での方がいいみたいですね
そして、鍋底を焦がす失態…
相変わらず料理が下手で、思わず苦笑いしてしまいました
もうちょっと上手くなりたいな…

のんびり休憩できたので、下山はサクサクっと
普段、なかなかしない深ーい話をしながら歩いていると、あっと言う間に駐車場についちゃいました

楽しかった休日
運転とガイドをしてもらったtacaちゃんに感謝感謝です




・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

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by yururica | 2018-09-12 15:46 | life

南アルプスの女王 仙丈ヶ岳

8月18日19日とお休みをいただき、南アルプスの女王 仙丈ヶ岳へ行ってきました。
仙丈ヶ岳は南アルプスの中でもなだらかで、山頂が奥まっているためなかなか見えない事から恥ずかしがっている山、女性らしい山と言われています。

なだらかな山…
と言ってもナメちゃいけないのですよ。
標高3033mあるのでそれなりにキツイのです。(私的には)
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約6時半、南アルプスの基点となる北沢峠を出発。
しばーらく樹林帯を黙々と登って行きます。
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8時ごろ、ようやく5合目大滝頭に到着。意外と急坂で体が重い、キツイ…
なだらかな山て聞いたのにな。


ここから少し登ると開けてきて、展望が良くなってきます。
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すぐ前に向き合っているのが甲斐駒ヶ岳。カッコいい〜。いつか登れるだろうか。
そして、その奥には大好きな八ヶ岳。

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また少し上がれば、日本最高峰富士山と二番手北岳が並んでる。
この日も言葉が出ないほど、素晴らしい景色を見せてくれました。
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着いた!と思ったら小仙丈ヶ岳。
残念。
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あの稜線を登って行くと、仙丈ヶ岳山頂だよね…と思って、フーフー言いながらゆっくりと一歩ずつ進んでいきます。

実は今回、この辺りから今までに感じたことのない頭痛がしていました。
高山病かな?!なんて思いながら、標高が高いので、ゆっくりと無理せずに歩んで行きました。
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あの稜線を登っても山頂には辿りつけず笑
まだまた先、あの人だかりがあるあそこが山頂なんですって!(ため息)
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北沢峠から約5時間かかりましたが山頂に到着しました。
山頂には中国の方々がいらっしゃつたので、ちょいとそれた所で小休止。
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下山は左手に見える仙丈ヶ岳小屋と馬の背ヒュッテを経由していきます。
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馬の背から仙丈ヶ岳山頂方面を
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途中、沢が多々あり飲めるところもあります。さすが南アルプス!
美味しいお水をいただいてきました。
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お花はトリカブトやリンドウが綺麗に咲いてました。
もう秋の花が咲き始めてるんですねー。

初めて3000m超えの登山。
素晴らしい景色が見られてとても感動しました。
でも、私の体力的にはここらへんまでかなー。
もっと体を絞って体力をつけないと…

短い夏が終わって、これから山は秋へ。
紅葉シーズンが楽しみです。ふふふ。




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by yururica | 2018-09-05 09:00 | life

トラットリア・イ・コントルニ

yururicaから徒歩5分のイタリア
イ・コントルニ

3年前にオープンしたイタリア料理のお店ですが、駐車場にはいつも車が停まっていて混んでる印象。
きっと美味しいんだろうなぁ。と思いつつ、人混みと予約することが苦手な私には近くて遠いイタリアでした。

それが先日、ヨガの先生tacaちゃんに誘われて初イ・コントルニ。
初めてらしくシェフのおまかせコースをいただいてきました。
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結構ボリュームがありますが、美味しいので食べられました。
tacaちゃんも私も立派な胃袋を持ってますので、皆さんの基準にはならないかもしれませんが。
メニューも豊富ですので、何品か選んでシェアするのもいいですね。


トラットリア・イ・コントルニ


実はまたtacaちゃんとコラボをしようと、その打ち合わせを兼ねたご飯で行ったのですが、ほぼ食べて話して笑って、コラボ内容はあまり決まらず。。。
結局、後日LINEでやり取りして終わったのでした 笑

そのコラボイベントがこちら!
taca yoga × yururica aroma  第二弾
ヨガとアロマボディオイルづくりの90分です。
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ひとまずフライヤーの写真をアップしておきます。
詳細はまた後日に!



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by yururica | 2018-08-17 20:15 | life

燕岳へ

最近、告知の場となっているこのブログ。
たまにはアロマの話でも…と思いつつ、本日は趣味の登山のお話です。
(興味のない方はスルーしてください)

彼此1ヶ月も経つんですね。
7月15日に北アルプスは燕岳を登ってきました。
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北アルプスの中でも初心者向けと言われる燕岳。
そうは言っても、ルート上には北アルプス三大急登のひとつ合戦尾根があります。
そして、日頃の運動不足にプラスしてこの日は山も猛暑。
とにかく暑くて、2リットル以上の水分を摂取するも全て汗となるような、そんな状況でした。
同行者の方に「私ここで待っています」て何度言ったことか 笑
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合戦小屋では名物スイカをいただいて大休止。
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少し元気でたかな  笑
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合戦小屋を出発していくと、富士山と大好きな八ヶ岳、そして皆んなの憧れ槍ヶ岳も見えてきました。
でもね、山頂手前の燕山荘までまだ遠い。
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赤い建物が燕山荘
見えてからが遠いです 涙
特に燕山荘直下の急な階段が本当にキツイ。
この日、常念岳まで縦走するという二十代ぐらいのお兄さんですら、フーフー言ってました。
階段を登りきって燕山荘の裏側からまわると…
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あった!
畦地梅太郎の山男越しの燕岳!!

わー白い!きれい!

これでほぼほぼ満足した私は、山頂はどうでもよくなり、ここで夕日を見たい、朝日を見たいなぁと妄想が広がりました。(現実は今回も日帰り登山)

でも、ちゃんと山頂へ行ったんですよー
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イルカ岩をよしよし
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振り返ると燕山荘
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めがね岩

その前に行った瑞牆山でもそうでしてが、どうして岩がこんな形になるんでしょうね。
面白い。

そして、燕山荘へ帰って待ちに待ったランチタイム
この日はベジカレーをいたました。
相方さんはカツカレー
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イチゴミルクもいただいて、ケーキセットも食べたかったけどお腹いっぱい。
また次回ね。
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こんな感じで、過ごしやすい喫茶室でした。
この日はビールがジョッキで飛ぶように売れていましたよー。
暑かったものね。

日帰り登山者でも、ご飯持ち込みでも心良く受け入れてくれる燕山荘。
ありがたいです。

しばらく休んで、また来た道をひたすら下って帰路につきました。

何度も途中でやめようかと思った今回の山行。
でも、諦めたらあの風景は見れなかったものね。
行って良かった!
行けて良かった!!
毎度ながら辛抱強く待って、連れてってくれる相方さんに感謝です。

今月はどこに行くかなー?
(懲りない人)



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by yururica | 2018-08-15 17:00 | life

太陽の光

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今朝のトリートメントルームに太陽の光がキラキラしていました。

サンキャッチャーに太陽があったった光です。
虹色に揺れ動く光は、短い間でしたが幻想的で思わず見入ってしまうほど綺麗!

忙しい朝に、この光に気づけたことに感謝感謝。



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by yururica | 2018-05-24 22:39 | life

瑞牆山へ

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青空の下、岩のゴツゴツ感が際立つ、瑞牆山を登ってきました。
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岩は登ってないんですよー。
岩の横を通って山頂に出るのですが、山頂から見た風景がまたラピュタ感満載(笑)
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二枚の写真の岩を、山頂から(裏側を)見るとこんな感じ。
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クライマー達がこぞってくる瑞牆山。
この日は会わなかったけど、途中にある岩からその形跡が伺えました。
しかし、どうしたらこんな岩が山にあるのか…タモさん教えてください(笑)
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そして、途中流れる沢の水が綺麗なこと。
瑞牆山の湧き水は、富士見平小屋の水場でくめます。
冷たくて美味しいお水でした。

この日は終始お天気に恵まれ、気持ちのいい青空の下、とても清々しい気持ちで登山ができました。
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ランチの山ご飯は失敗しちゃったけどね…汗


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by yururica | 2018-05-22 19:48 | life

子持山、獅子岩へ

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4月30日、16名という大所帯で子持山へ行ってきました。
ぐんま天文台から山頂を目指し、そこからさらに獅子岩まで行き帰ってくるコース。
山頂直下から切れかかった岩がゴロゴロで、獅子岩なんて登れるのかしら?と思うくらいの岩。
反対側からはクライミングの人達が登ってきます。
そこをよじ登った先には、ご褒美である新緑の風景が広がっていました。

「ワーーーっ」

春の風に吹かれながら、獅子岩の上で休憩。
気持ちのいい時間です。
これだから山はやめられない(笑)

帰りの山頂への登り返しは辛かったけど、また行ってみたい山でした。



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by yururica | 2018-05-06 06:03 | life

精油でうがいは苦手なアロマセラピスト

花粉症かなーと思っていましたが、風邪をひきました。
いつも年明けに風邪をひくのですが、「今年はひかなかったぞっ!」と油断した途端に鼻がズビッ。喉がガラガラ…
急いでマスクにユーカリやティーツリー、ニアウリやレモンなど日替わりで垂らしてみた結果、あまり酷くならずにほぼ完治、良くなってきました。

風邪には手洗いと同時にうがいが重要になります。
風邪のウイルスは鼻や喉の粘膜に付着して感染しますので、うがいで食い止めるのが一番。
アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターだったら本来、「ティーツリーをコップ一杯の水に一滴垂らしてうがいをすると良いよー」なんて言うのでしょうね。
でも…
私、精油を口に入れるのが苦手!
アロマセラピストであろうが、アロマテラピーインストラクターであろうが、苦手なものは苦手なのです(笑)
それなので、私はうがいに精油は使いません。
かといって、市販のうがい薬もオェッとなってしまうのですが…

ここで我が家のうがい薬はずっとコレです。
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梅酢。すっぺーの。

梅を漬けた時に出る汁ですね。
これをコップ一杯の水に小さじ一杯ぐらい入れてうがいをします。
梅から出るクエン酸と塩分の殺菌力がいい感じで働いてくれますよ。
なんだかおばあちゃんの知恵袋的ですが、梅が苦手でなければ爽やかな酸味で口の中もさっぱりします。
一度お試しあれ。

・・・

4/12に予定していた「お肌お手入れ講座〜落とすの会〜」は開催人数に満たなかった為、中止とさせてもらいます。
5月以降開催ご希望の方がいらっしゃいましたら、お問い合わせください。(現在、平日の昼間に開催ご希望の方がいらっしゃいます。)

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by yururica | 2018-04-09 19:08 | life

ひとり水沢山へ

今月は山に行けそうにない…
そう思っていましたが、いや、一人なら行ける(いつもはドSのお山の師匠に引率してもらっていますw)ということで何度か登った事がある水沢山へ行ってきました。

気持ちの良い晴れ日。
ただ気温がぐんぐん上がって、暑くて半袖でもいいぐらいの日でした。
暑さに体が慣れていないから、バテそう。
そう思いながら、なかなかの登りを黙々と登って行きます。

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お地蔵さんの所まで登れば、山頂まであと少し。
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ここ数年はここから初日の出を拝んでいます。
上里から見る赤城山とは違う赤城山。
だいたい裏側になるのかな?
ここからの眺めが好きです。
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山頂付近ではカタクリが2株ほど咲いてましたよ。
うつむき加減な清楚な花。
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山頂から白い雪が眩しい谷川岳方面と
霞がかってきた八ヶ岳と富士山。
先日、その八ヶ岳連峰の阿弥陀岳で滑落事故がありました。
美しいだけでなく、自然の厳しさが伴う山。
ちょうど昨年の夏に八ヶ岳にチャレンジした日も遭難事故がありました。
行者小屋で見かけた、遭難された同行者の方の緊迫した表情が忘れられません。
亡くなられた方へのご冥福をお祈りすると共に、自分自身も充分に気を引き締めないと思いました。

さて地元の方や常連さんは山頂に着いてもすぐ下山されますが、私はここで小休憩。
お湯を沸かしてコーヒーを淹れて、お菓子を食べながら30分ほど滞在しました。

標高1,194mほどの山ですが、ここは何度来ても気持ちよく清々しい気分になれる山です。
しかも、何度来ても晴れてる!(暑いくらい笑)
360°見渡せ、周りの山々を見ていると私はなんて小さいんだろうと。
そんな小さい私なんだから、私の悩みなんてとてつもなく小さく、実はどうでもいいことだったのかも…
そんな想いが出て来ました。

ひとりで登山は初めてのことだったので、少しだけ緊張もありました。
自分の体と気持ちを確かめながら一歩一歩登り、時々すれ違ったり出会う他の登山者の声がけが優しかったり、嬉しかったり。
色々な発見がありました。

ひとり登山もいいですね!
たまにはですが 笑


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by yururica | 2018-03-28 16:23 | life

疲れたら休めばいいのさ

突然の雪で冬に逆戻りな一日でした。
午後からは時間も空いており、しかも外は雪だもの〜

今日の午後は仕事するのやめよ 笑

という日にしました。
(でも、ちょこちょこ仕事してますが)
慌てずに、のんびりと。
そうだ、本読もうとか
ヨガをやろうとか
Gyao!で映画観ようとか。
(最近ハマっていて今は、縫い繕う人がお気に入り)
どれも中途半端なんだけど…
それもまたいいんじゃない?!笑

疲れたら体と心を休めるのも大事。
そう教えてくれた今日のお天気。
ありがとう。
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いただいたコーヒーは、埼北にはまだ早い桜の香りがしました。




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by yururica | 2018-03-21 23:53 | life

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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