精油でうがいは苦手なアロマセラピスト

花粉症かなーと思っていましたが、風邪をひきました。
いつも年明けに風邪をひくのですが、「今年はひかなかったぞっ!」と油断した途端に鼻がズビッ。喉がガラガラ…
急いでマスクにユーカリやティーツリー、ニアウリやレモンなど日替わりで垂らしてみた結果、あまり酷くならずにほぼ完治、良くなってきました。

風邪には手洗いと同時にうがいが重要になります。
風邪のウイルスは鼻や喉の粘膜に付着して感染しますので、うがいで食い止めるのが一番。
アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターだったら本来、「ティーツリーをコップ一杯の水に一滴垂らしてうがいをすると良いよー」なんて言うのでしょうね。
でも…
私、精油を口に入れるのが苦手!
アロマセラピストであろうが、アロマテラピーインストラクターであろうが、苦手なものは苦手なのです(笑)
それなので、私はうがいに精油は使いません。
かといって、市販のうがい薬もオェッとなってしまうのですが…

ここで我が家のうがい薬はずっとコレです。
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梅酢。すっぺーの。

梅を漬けた時に出る汁ですね。
これをコップ一杯の水に小さじ一杯ぐらい入れてうがいをします。
梅から出るクエン酸と塩分の殺菌力がいい感じで働いてくれますよ。
なんだかおばあちゃんの知恵袋的ですが、梅が苦手でなければ爽やかな酸味で口の中もさっぱりします。
一度お試しあれ。

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4/12に予定していた「お肌お手入れ講座〜落とすの会〜」は開催人数に満たなかった為、中止とさせてもらいます。
5月以降開催ご希望の方がいらっしゃいましたら、お問い合わせください。(現在、平日の昼間に開催ご希望の方がいらっしゃいます。)

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# by yururica | 2018-04-09 19:08 | life

ひとり水沢山へ

今月は山に行けそうにない…
そう思っていましたが、いや、一人なら行ける(いつもはドSのお山の師匠に引率してもらっていますw)ということで何度か登った事がある水沢山へ行ってきました。

気持ちの良い晴れ日。
ただ気温がぐんぐん上がって、暑くて半袖でもいいぐらいの日でした。
暑さに体が慣れていないから、バテそう。
そう思いながら、なかなかの登りを黙々と登って行きます。

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お地蔵さんの所まで登れば、山頂まであと少し。
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ここ数年はここから初日の出を拝んでいます。
上里から見る赤城山とは違う赤城山。
だいたい裏側になるのかな?
ここからの眺めが好きです。
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山頂付近ではカタクリが2株ほど咲いてましたよ。
うつむき加減な清楚な花。
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山頂から白い雪が眩しい谷川岳方面と
霞がかってきた八ヶ岳と富士山。
先日、その八ヶ岳連峰の阿弥陀岳で滑落事故がありました。
美しいだけでなく、自然の厳しさが伴う山。
ちょうど昨年の夏に八ヶ岳にチャレンジした日も遭難事故がありました。
行者小屋で見かけた、遭難された同行者の方の緊迫した表情が忘れられません。
亡くなられた方へのご冥福をお祈りすると共に、自分自身も充分に気を引き締めないと思いました。

さて地元の方や常連さんは山頂に着いてもすぐ下山されますが、私はここで小休憩。
お湯を沸かしてコーヒーを淹れて、お菓子を食べながら30分ほど滞在しました。

標高1,194mほどの山ですが、ここは何度来ても気持ちよく清々しい気分になれる山です。
しかも、何度来ても晴れてる!(暑いくらい笑)
360°見渡せ、周りの山々を見ていると私はなんて小さいんだろうと。
そんな小さい私なんだから、私の悩みなんてとてつもなく小さく、実はどうでもいいことだったのかも…
そんな想いが出て来ました。

ひとりで登山は初めてのことだったので、少しだけ緊張もありました。
自分の体と気持ちを確かめながら一歩一歩登り、時々すれ違ったり出会う他の登山者の声がけが優しかったり、嬉しかったり。
色々な発見がありました。

ひとり登山もいいですね!
たまにはですが 笑


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# by yururica | 2018-03-28 16:23 | life

疲れたら休めばいいのさ

突然の雪で冬に逆戻りな一日でした。
午後からは時間も空いており、しかも外は雪だもの〜

今日の午後は仕事するのやめよ 笑

という日にしました。
(でも、ちょこちょこ仕事してますが)
慌てずに、のんびりと。
そうだ、本読もうとか
ヨガをやろうとか
Gyao!で映画観ようとか。
(最近ハマっていて今は、縫い繕う人がお気に入り)
どれも中途半端なんだけど…
それもまたいいんじゃない?!笑

疲れたら体と心を休めるのも大事。
そう教えてくれた今日のお天気。
ありがとう。
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いただいたコーヒーは、埼北にはまだ早い桜の香りがしました。




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# by yururica | 2018-03-21 23:53 | life

4/12かおりのお肌お手入れ講座〜落とすの会〜

かおりのお肌お手入れ講座〜落とすの会〜
開催日が決まりました。

4月12日(木)10時〜12時
場所はyururica(上里町)
残席3名様です

落とすの会の内容はこちらから↓ご確認ください。

スギ花粉のピークは過ぎたようですが、ヒノキも続きますし、また春はデトックスで吹出物が出来たりする季節です。
そんな時、落とすの会のメインとなりますクレイが役に立ってくれると思います。

ご予約お問い合わせは、yururica@gメール.comまたは各SNSのメッセージ、LINEからご連絡ください。

前回の落とすの会のご様子です。
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作成するクレンジングクリームです↓
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ホワホワのクリーム状のクレンジング剤です。

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# by yururica | 2018-03-21 19:15 | lesson_aroma

みずたまもよう、ありがとうございました

遅くなりましたが、3/11の「みずたまもよう」
たくさんの方にご来場いただきました。
本当にありがとうございます。
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アロマトリートメントでは、10分だけでなく20分もご希望くださったり、告知をを全くしていなかったオイルづくりにもオーダーいただいたり…
ありがたいなぁと思っています。
一日、充実感と感謝とでいっぱいでした。
また3/11というこの日に、自分の好きな事で活動出来る事の幸せを感じました。

次回のみずたまもようは6/17です。
場所がまた変わりますが、かなりバージョンアップされる…とかw
今、TOKIKOさんが頑張ってますから。

お楽しみにしてくださいね。
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今回の戦利品
シフクトートさんのトートバッグ。
なんちゃら加工で、シワ加工のある帆布なんですって。
少し柔らかいバッグになっています。
青の様な、緑の様な。
そんな色目に惹かれて即購入しましたー!
私の好きそうな色でしょ(笑)

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# by yururica | 2018-03-17 16:26 | salon news

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


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