タグ:アロマトリートメント ( 83 ) タグの人気記事

解放するということ

一気に春めいてきました
d0261589_15562055.jpg

d0261589_15562191.jpg
本庄総合運動公園では梅が良い香りを放ち
d0261589_15562107.jpg
伊勢崎市の市民の森公園では河津桜が満開を迎えました

花の季節
冬に固く閉ざしていたものが解け、ふんわりほぐれる時です

良き香りと共に、心も身体も解放してあげてください
そこに楽チンな自分が見えてきますよ〜





・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
管理栄養士
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram  @yururica.kimiko
*Twitter       @yururica_aroma
・・・

by yururica | 2019-03-19 15:54 | aroma & hearb

腸セラピー練習してます

お腹をマッサージする腸セラピー。
現在、アロマボディコースを受けられている方をメインに、練習をさせてもらっています。

やっぱり、腸も人それぞれ。
硬さが違えば動き方、反応も全く違います。

そんな中でも一つだけ共通点が。

それは、夜良く眠れたということ。

腸を整えると自律神経のバランスも整えると言われています。
たがら、夜もグッスリ眠れるのね。

今のところ、便の出方は人それぞれのようです。
便秘の方のお通じだけでなく、下痢、軟便な方が普通の硬さのある便が出たともご報告いただいております。

まだまだ練習段階。
今年の秋ぐらいにはメニューに入れられたらいいな。と思っています。

もしお腹を貸してくださる方がいらっしゃいましたら、ぜひLINEでご連絡ください。
トリートメントまたはワークショップを受けてくださる方にお願いしております。
また、受けてみてのご感想をフィードバックしていただきますことをご了承ください。
d0261589_11244010.jpg

d0261589_11152288.jpg
先日、お客様にいただいたぽんかん。
酸っぱかったので、蜂蜜に漬けてみました。
甘っ、すっぱっ!!
今度、山に持っていきましょう♪

柑橘系の香りは、気が停滞しやすい春にオススメですよ。
もちろん、食べるのもgood
腸に対しては、蠕動運動(うんちを排出させる動き)を促し食欲を増進させます。
減塩にも利用できますね。
ストレスで食欲がなかったり、腸に膨満感がある時にもどうぞ。




・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
管理栄養士
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram  @yururica.kimiko
*Twitter       @yururica_aroma
・・・

by yururica | 2019-03-08 11:02 | salon news

3/17みずたまもよう

d0261589_22043388.jpg

今年最初のみずたまもようが3/17 (日)に開催されます。
今回もyururicaはベッドを持ち込んでトリートメントで出店いたします。
ご予約は3月1日より、LINE@ご登録の方から先行で受付させていただきます。
ご了承ください。
yururica  LINE@

料金
10分1,000円
20分2,000円
30分3,000円
首肩、背中、ベッド、ハンド、フットなどご希望箇所をおっしゃってくださいね
※◯ご予約可能な時間
10:30〜×
11:00〜×
11:30〜×
12:00〜当日受付
12:30〜×
13:00〜◯
13:30〜当日受付
14:00〜当日受付
14:30〜休憩及び時間調整
15:00〜×
15:30〜×


みずたまもよう
3月17日(日)10:30〜16:00
境赤レンガ倉庫
伊勢崎市境965-1
今回はワークショップの出展者さんが多いようです
いろんな物を体験したり作ったりするのも楽しそう♪
皆様のお越しをお待ちしております

by yururica | 2019-02-18 22:04 | salon news

クレイ洗顔

都心では積雪があったようですね。
上里町は3時半過ぎに降ってはいましたが、積もる事はありませんでした。
これから夜がどうなるか…

今日は湿り気があるので、さほど感じなかったかもしれませんが、
花粉、飛んでいる模様…

早い方はもうキャッチされているようです。

花粉症で目や肌が炎症してしまうよー
という方、クレイパックがオススメです。
クレイが花粉やPM2.5を吸着、痒み成分を吸収し炎症を抑えてくれる働きがあるからです。
そして、お薬やアロマには出来ないクレイの働きがあります。
それは、花粉を寄せ付けないようにしてくれる事!
地味だけどすごいのよ、クレイて。

目のクレイパックは↑こんな感じ。

ただ、日々のケアでクレイパックて少し面倒だわという方は、クレイ洗顔がお手軽でいいですよ。
私もどっちかというと、こっち派 笑

クレイ洗顔
1.小さじ一杯弱のクレイを手のひらにのせ、そこに水を少量垂らしてペーストにする
2.ペーストを優しくお肌に塗る
その時擦らないように
3.乾く寸前で洗い流す
4.よく濯いだら、おしまい!

メイクされている方は落としてから、クレイ洗顔の後、普通の洗顔はいりません
後はご自身の化粧水やクリームなどでケアしてください。
d0261589_20363962.jpg

炎症が起きていて、洗顔料または石鹸がしみるという方にも良くて、一番優しいホワイトカオリン(写真)というクレイから始めてくださいね。
お子様や赤ちゃんにも使えます。

クレイの事でご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。





・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・


by yururica | 2019-02-09 20:39 | salon news

2019年2月のお知らせ

寒い日が続いてますね。
お隣の群馬は雪が降って積もったりしているようです。
お車での移動お気をつけて。

2月の予定をお知らせします。
d0261589_20065756.jpg


2月3日(日)10:30〜12:00
とろけるボディクリームづくり  残2名
場所:yururica 
料金:2,000円

乾燥したお肌に、こっくりとした感触でお肌の上でとろけるボディクリームを作っていただきます。
乾燥して痒みや炎症が起きてしまったお肌に良い精油や植物オイルをご紹介します。

2月11日(祝、月)12:00〜最終17:00
アルガンオイルのクリームづくり
料金:1,800円 びより。さまでワンオーダー願います。
場所:喫茶びより。さま   高崎市菅谷20-781

恒例のアルガンオイルのクリームづくり。
ふわふわのクリームとお肌が喜ぶ香りであなただけのクリームを作っていただきます。


◎アルガンオイルのクリームづくりは、私自身も毎日使うので暑い季節がやってくるまで、月一でやりたいなぁと考えています。
2月は高崎にある喫茶びより。さんでの開催です。
皆さまのご参加お待ちしております♡

トリートメントは通常通りで、前日までにご予約くださると助かります。

また2月12日(火)はおやすみいたしますので、よろしくお願いいたします。


d0261589_20252484.jpg

d0261589_20252548.jpg
先日、お客様とご一緒に本庄にあるキドヤさんへ行ってランチをしてきました。
たっぷりと、美しく盛られたお野菜さん。
そして、美味しいパンにレモンのロールケーキまでいただきました。

ほんと、とても美味しいのです。
ぜひ一度行かれてみてください。


キドヤ
本庄市千代田3-1-23



・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・



by yururica | 2019-01-27 20:06 | salon news

体質改善がキーワード

暖冬と言われた割に寒い日が続いています。
d0261589_20044278.jpg
寒い日に寒そうな画像をアップしてみる 笑

年明け早々、風邪をひきました。
残念ながら想定内…
何の自慢にもならないのですが
毎年、年末か年明けかどちらかでひくのです。

「ひくと思うからひくんだ!」
師からそう叱咤されそうですけれども、
年々免疫が落ち、年々治りが悪く長引く傾向です。
気管支が弱いなーぐらいで、
あまり深く考えた事は無かったのですが、今年2日ほど寝込んだ時にふと思いました。

これは、体質改善、エネルギー改善?!したい。

気管支が弱い方はご存知だと思いますが、咳がで始めると止まらない。
その時に想像以上に体力を消費します。
気道が狭くなりがちで、酸素がしっかり体に取り入れられず顔色が悪く、肌もカサつきます。

ボロボロになった自分を見るたびに
ため息が出る状態。

ましてや、山に行きたいという四十半ばのオンナがそんな体で2,000m、3,000m級の山に登れるのか…

ここでため息またひとつ。
(そんな歌詞があったような笑)

山を登りたいのです。
そして、お肌もきれいに体もハツラツとなりたいのです。

そう考えているうちに、
まず免疫力の高い体質になろう。
私の体の弱点は…気管支と腸の弱さ。
腸は免疫にも関わる内臓です。
まずは腸をキレイにしよう。
そんな結論に至りました。

やみくもに腸を空っぽにしても意味がないので、来月、腸の事勉強してきます!
マッサージも含め栄養学などを勉強し、サロンでも体質改善のメニューに出来たらと考えてます。
 
私にとって今年は、体質改善がキーワードになりそうです。


d0261589_20495802.jpg
先日、久しぶりに行った高崎の俺のそばさん。
少し辛味のある鶏のつけそばとソースカツ丼が人気ですが、この日は温かいお蕎麦、たぬきそばに。
鼻をすすりながら食べて、体もあたたまりました。

俺そばさんは山男でもあるので、私の知らない山の話を聞くのが楽しみです!

・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・






by yururica | 2019-01-12 20:03 | salon news

バスソルトとメニュー変更について

お正月モードが終わり、今日からお仕事の方も多いと思います。
お仕事始めの皆様、お疲れ様です。
初仕事の日の夜は、ゆっくり湯船に浸かって疲れをとりませんか?

入浴剤として、好きな香りをお塩に垂らした物を使うと効果的〜。
大さじ3の天然塩に精油を5滴。(一回量)
香りはローズウッドやラベンダー、ヒノキなんかがオススメです。
風邪が心配ならユーカリラディアータも良いですよ。
ゆっくり温まって、しっかりおやすみください。
また明日からも自分らしくお仕事できますように。
お風呂にお塩を入れるのが抵抗ある人は、代わりに重曹や蜂蜜でも使えますよー。
お試しあれ!

ただ今、yururicaの足湯タイム用には、
エプソムソルト
レッドクレイ
精油
を混ぜたものを使っています。
d0261589_13543829.jpg

d0261589_13543984.jpg
赤い色は鉄分の色です。
この鉄分が血流を促してくれますよ。
(レッドクレイは実はセルライトを除去する効果が…パックすると良いのよね)
足湯はボディトリートメント前にさせてもらっています。
ぜひ体感してくださいな。

☆バスソルトのオーダー承っております。☆
基本はエプソムソルトと精油、そこにオプションとしてクレイやハーブなど入れる事も出来ます。
ギフトにもぴったり!
料金はご相談ください。
d0261589_14240594.jpg
ハーブ入りバージョン↑

・・・

2019年1月より、骨盤脊柱調整メニューを廃止といたしました。
廃止というと大げさですが、私の判断でお客様の体の状態によって取り入れていきます。
実は今までもそうさせてもらっていたんです 笑
コリの強い方や骨盤の歪みが強い方には、まずタオルの上から調整するとその後のほぐれ方が違うのです。

これからメニューとしては、アロマトリートメントのみとなりますが、今後ともよろしくお願いいたします。
メニュー↓
・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・



by yururica | 2019-01-07 14:20 | salon news

新年のご挨拶と2019/1月のお知らせ

新年明けましておめでとうございます

元旦の日、赤城山の地蔵岳へ登り初日の出を拝んできました

暖かく明るい光を放つ初日の出は、これからの一年を照らしてくれているようで感動しました
皆さまにとって、もちろん私とっても(笑)楽しく幸せな一年となりますように♡
d0261589_16473843.jpg

2019年のyururicaは1/4(金)からサロン始めとなります
今月中にサロンへお越しの方にはお好きな香りのボディオイルを少しですが、お年賀としてお配りします

新しい年をお気に入りの香りでスタートしてみてくださいね♪

今年は今まで以上にアロマテラピーに重点を置いていきたいと思っています

アロマの力、香りの力は私達が思っている以上に大きい物です

年末のご挨拶でも申し上げましたが、それを上手に活用してもらって、皆さんが少しでも楽しくシアワセと感じられる、その種蒔きが出来ればと思っております

2019年もどうぞよろしくお願いたします

1月の出店はございません

*1月19日(土)10:30〜12:00
アルガンオイルのクリームづくりWS
場所:yururica
料金:1800円
定員:5名さま

上記以外でもアルガンオイルのクリームづくりのご要望がありましたら、yururicaでは1名様から、2名様以上で出張もいたします
ご希望の方はお問い合わせくださいね



・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・


by yururica | 2019-01-02 16:46 | salon news

2018年、yururica納めいたしました。

2018年、yururica納めいたしました。
今年もたくさんの方にお会いでき、触れ合う事が出来たことに感謝しております。
ありがとうございました。

d0261589_04512875.jpg

2018年最後のブレンドは

ラベンダー

パチュリ

フェンネル

シダーウッド

でした。

お客様用にブレンドしましたが、私自身も気に入ったのでお風呂上がりに塗ってみたら、やっぱりいい香り。

心地よい香りに出会えるとシアワセだなー♡

来年も香りでシアワセの種が蒔ければと思います。


・・・


この一年、私の師に教えてもらったことがあります。
それは、自分の外の事は自分の中から始まっているということでした。
人間関係もそして、自分の体に起きていることも全て。
自分の内面を磨く事が、いかに大切かを学んだ一年。
yururicaとしてはもちろんのこと、
私一個人としても、来年も学び自分の境地をあげていきたいと思います。

2019年は4日からとなります。
どうぞよろしくお願いいたします。
d0261589_04524325.jpg



・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・


by yururica | 2018-12-31 03:43 | salon news

香りで心も身体もゆるむ

d0261589_21302752.jpg

何年ぶりかで、ミツロウクリーム(バーム)のワークショップを開催いたしました。
会場となったのは本庄市の美容室ペパーミントさん。
美容室での開催は初めてで、ドギマギしましたが、ペパーミントさんやお客様に助けられて無事終了いたしました。
ありがとうございました。

今回は基本的な注意事項だけをお伝えして、あとはあまり難しいことは言わず、ご自身がもつ嗅覚を頼りに!精油を選んでもらいました。
初めて出会う香りであったり
懐かしい香りだったり
色んな香りがありますが、自分が一番しっくりくる香りが見つかると嬉しいですね。

ご参加くださった方のお一人が、こんな感想を言ってくださいました。

朝は頭が痛かったので参加するのをどうしようか悩んだが、参加して香りを嗅いでいるうちに元気になりました。

とのこと…

嬉しいお言葉。

今の自分にあった香りに出会うと
リラックスでき、心の面も楽になってきます。
心が楽になると身体も楽になってきますよ。

「香りで心も身体もゆるむ。」

yururicaのポリシーがワークショップでも体感してもらえたこと、とても嬉しく思います。

今回で年内のワークショップは最後となりますが、来年からもワークショップやさらに深くアロマテラピーを知ってもらうレッスンを通して、香りで心や身体をゆるめることを体感してもらいたいな。
もちろん、トリートメントも!!ですよ。
・・・
おまけ。
某勉強会の忘年会がありまして、大好物の牡蠣をたらふくいただいてきました❤︎
牡蠣フライは苦手ですが、それ以外なら牡蠣❤︎loveな私です。
d0261589_21580380.jpg



・・・
アロマトリートメントルームyururica

AEAJ認定アロマセラピスト
同認定アロマテラピーインストラクター
内田貴美子

*HP
https://yururica.jimdo.com
*LINE@
ご予約、お問い合わせにLINEが便利です!ご登録特典あり〼
https://line.me/R/ti/p/%40dvl5956i
*Instagram
*Twitter
https://twitter.com/yururica_aroma
・・・



by yururica | 2018-12-06 21:30 | salon news

埼玉県児玉郡上里町にあるアロマトリートメントルームyururicaです。ココロもカラダもゆるゆる、ごゆるりと。


by yururica
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る